Yumama
Naslovna
Najnovije
Želim bebu
Trudnoća
Beba
Dete
Porodica
Vesti
Kolumne
Za članove
Još
Kategorije
Opcije
Naslovna
Vežbe u trudnoći
#
Vežbe u trudnoći
Zdravlje trudnica
06.12.2023.
3 NAJČEŠĆA MITA O KEGELOVIM VEŽBAMA: Naučite da ih radite pravilno i ne zaboravite da je i opuštanje mišića jako važno
Zdravlje trudnica
19.09.2023.
DA LI ZNATE ZAŠTO NASTAJE BOL U KARLICI TOKOM TRUDNOĆE: Reč je samo o jednom uzroku - evo koji je i kako ga ublažiti
Ishrana i vežbe za …
15.03.2023.
VEŽBE KOJE SPASAVAJU OD UŽASNIH BOLOVA U TRUDNOĆI: Išijas može ometati i kretanje, evo kako da se rasteretite (VIDEO)
Poznati
24.01.2023.
HILARI SVONK SA TRUDNIČKIM STOMAKOM RADI NEVEROVATNU STVAR: Objavila je video i šokirala sve - "Prošlo je dosta vremena"
Poznati
08.01.2023.
"NEŠTO OVDE NIJE U REDU": Blejk Lajvli u 5. mesecu trudnoće objavila fotke golog stomaka, ljudi odmah reagovali
Tvojih 9 meseci
12.10.2022.
ALKOHOL, FARBANJE, TRČANJE, DIZANJE TERETA, KUĆNI LJUBIMCI: Konačno rešite 11 najčešćih zabluda u trudnoći
Zdravlje trudnica
11.10.2022.
VEŽBE ZA BRZ I LAK POROĐAJ PRIRODNIM PUTEM: Naučite pravilno da dišete, ojačajte mišiće karlice i opustite telo (VIDEO)
Ishrana i vežbe za …
19.08.2022.
VEŽBE KOJE TREBA DA IZBEGAVATE U TRUDNOĆI: Dugo stajanje, zadržavanje daha, skakanje - ovi sportovi se ne preporučuju
Ishrana i vežbe za …
22.12.2021.
AKO VAS BOLE LEĐA U TRUDNOĆI, PROBAJTE OVIH 5 VEŽBI: Pilates instruktorka pokazuje kako, a možete da ih radite kod kuće!
Ishrana i vežbe za …
20.08.2021.
OVE VEŽBE NE SMETE RADITI U TRUDNOĆI: Budite pažljivi i sačuvajte svoje i bebino zdravlje
Ishrana i vežbe za …
19.07.2021.
DA LI SMEM DA RADIM JOGU U TRUDNOĆI: Saveti za mame koje vole ovu vrstu vežbanja
Zdravlje trudnica
17.05.2021.
Da li smem da radim trbušnjake u trudnoći: Saveti za jačanje stomaka i predlog vežbi za trudnice
Tvojih 9 meseci
17.05.2021.
Karlično postavljena beba: šta buduća mama može da uradi pre porođaja?
Zanimljivosti
29.03.2021.
Trudnica u 9. mesecu diže skoro 100 kilograma: Buduća mama na meti kritika zbog dizanja tegova (VIDEO)
Tvojih 9 meseci
02.01.2021.
Trudnice, brinite se o sebi: 10 važnih saveta za buduće mame
Tvojih 9 meseci
25.09.2020.
Fizička aktivnost trudnica: Koje vežbe su dozvoljene za vreme trudnoće?
Porođaj
04.08.2020.
5 koraka do bezbolnog porođaja
Tvojih 9 meseci
21.03.2020.
13 aktivnosti koje treba izbegavati u trudnoći
Zdravlje trudnica
20.03.2020.
'Nisam dobila ni sto grama viška': Mama Milica otkriva kako je sačuvala idealnu figuru za vreme trudnoće
Porođaj
10.03.2020.
Izbegnite epiziotomiju: Masaža koja pomaže trudnicama da se lakše porode
1
2
3
…
4
Najnovije
Život porodice
TATA MI JE REKAO DA VIŠE VOLI MAMU NEGO MENE: Video napravio pometnju, oglasile se majke
Pre 2 h
Život i vaspitanje
6 REČENICA KOJE NIKAD NE TREBA DA GOVORITE DETETU: Roditelji ih često koriste, a nisu ni svesni kako utiču
Pre 4 h
Porođaj
KADA LEKAR MORA DA VAS "SEČE" NA POROĐAJU: Koja je razlika između epiziotomije i pucanja i kako ih izbeći
Pre 4 h
Porođaj
AKO SE PORAĐATE CARSKIM REZOM JEDNU STVAR PONESITE U PORODILIŠTE: Trik koji će vam brže pokrenuti creva
Pre 5 h
Nega deteta
PLAŠILA SAM SE DA ĆU ISTU BEBU NAHRANITI DVAPUT: Mama otkrila 5 stvari koje je naučila otkad je rodila blizance
Pre 6 h
Najkomentarisanije
1
"VRAĆAJTE JE UNUTRA, NISAM SPREMNA": Najsmešnije izjave trudnica na porođaju - da li ste vi izgovorili neke od ovih reči
14
2
25. NEDELJA TRUDNOĆE: Beba pravi ritam spavanja i aktivnosti, ali vi osećate česte gorušice zbog rasta materice
12
3
OČEKIVALA SAM JEDNO, A DOBILA SVE SUPROTNO: Tamara se porodila u Mišoviću i ispričala detalje, pa pokazala hranu i sobu
10
4
REPREZENTATIVAC POSTAJE TATA - "NAŠA LJUBAV RASTE": Srpski fudbaler Andrija Živković ljubi verenici trudnički stomak
8
5
MAME IZ SRBIJE I CRNE GORE O HORORU KOJI SU DOŽIVELE NA POROĐAJU: "Seku na živo, babica je rekla - "ugušila se dabogda"
8
"VRAĆAJTE JE UNUTRA, NISAM SPREMNA": Najsmešnije izjave trudnica na porođaju - da li ste vi izgovorili neke od ovih reči
25. NEDELJA TRUDNOĆE: Beba pravi ritam spavanja i aktivnosti, ali vi osećate česte gorušice zbog rasta materice
OČEKIVALA SAM JEDNO, A DOBILA SVE SUPROTNO: Tamara se porodila u Mišoviću i ispričala detalje, pa pokazala hranu i sobu
REPREZENTATIVAC POSTAJE TATA - "NAŠA LJUBAV RASTE": Srpski fudbaler Andrija Živković ljubi verenici trudnički stomak
MAME IZ SRBIJE I CRNE GORE O HORORU KOJI SU DOŽIVELE NA POROĐAJU: "Seku na živo, babica je rekla - "ugušila se dabogda"