Ishrana i vežbe za trudnice | Kako biti zdrava i fit u trudnoći

Najnovije

15.03.2023.

VEŽBE KOJE SPASAVAJU OD UŽASNIH BOLOVA U TRUDNOĆI: Išijas može ometati i kretanje, evo kako da se rasteretite (VIDEO)

Išijas, trudnica, bol

09.03.2023.

DA LI SMETE DA PIJETE GAZIRANU VODU U TRUDNOĆI? Ne, ukoliko imate ove dve tegobe - vrsta i količina su jako bitne

gazirana voda.jpg

28.02.2023.

DA LI SMETE DA POSTITE U TRUDNOĆI: Na vodi nikako, a evo kome se ne preporučuje i koje namirnice su obavezne

04.03.2023.

TRUDNICE OVO POVRĆE TREBA ŠTO VIŠE DA JEDU: Puca od zdravlja, utiče i na bebu, a može da se sprema na bezbroj načina

Trudnica, trudna, hrana

21.02.2023.

ZAŠTO TRUDNICE TREBA DA JEDU BADEM NA PRAZAN STOMAK? Kada vidite koliko utiče na bebu, svako jutro ćete tako započeti

Trudnica, badem

22.01.2023.

NAJBOLJA HRANA ZA RAZVOJ BEBINOG MOZGA: Ako ste trudni jedite što više ovih 5 namirnica, njihov uticaj je neverovatan

20.01.2023.

ŠTA JE NAJBOLJE DA JEDETE U TRUDNOĆI, A DA SE NE UGOJITE: 6 super namirnica za zdravlje, veću energiju i manje kilograma

21.01.2023.

KAKO DA SE NE UGOJITE U TRUDNOĆI: Zaboravite na to da jedete za dvoje, ovih 6 saveta su zlata vredni za sve buduće mame

Mršavljenje, dijeta, vaga, merenje

08.01.2023.

URME SU MOĆNA HRANA ZA TRUDNICE: Kada vidite koliko prednosti donose, ješćete ih svaki dan, ali na jednu stvar pazite

06.01.2023.

TRUDNICE GA RETKO JEDU, A TREBALO BI SVAKOG DANA: Ovo voće je prepuno folne kiseline i vitamina, idealno za bebin razvoj

Nar, trudnoća, trudnica, voće

05.01.2023.

IDEALNA NAMIRNICA ZA TRUDNICE I DOJILJE: Dokazano poboljšava majčino mleko, smanjuje grčeve, astmu i gojaznost kod dece

Maslinovo ulje, trudnoća, trudnica

23.12.2022.

LUK JE ODLIČAN ZA SVE TRUDNICE: Ima neverovatne prednosti, ali na količinu i ove dve reakcije morate dobro da pazite

22.12.2022.

NISU SVI BILJNI ČAJEVI DOBRI U TRUDNOĆI: Evo koji se preporučuju, a koje treba da izbegavate jer izazivaju komplikacije

Čaj, đumbir, limun

20.12.2022.

ČAJ OD ĐUMBIRA JE SPAS ZA TRUDNICE: Rešava najčešće tegobe, a vrlo brzo i jednostavno možete da ga napravite

19.12.2022.

VODA SA LIMUNOM JE ODLIČNA I ZA TRUDNICE: Pomaže kod 4 najčešće tegobe, ali nemojte da preterujete

Voda sa limunom