Prirodni lekovi protiv kašlja - i za decu i za odrasle!

Pobedite jesenje prehlade bez upotrebe sirupa i lekova na hemijskoj bazi! Umesto toga, izaberite neki od sedam delotvornih prirodnih boraca protiv kašlja...

Izvor: Foto: Shutterstock

Timijan

Ovaj aromatičan začin sadrži flavonide koji pomažu kod bolesti respiratornog sistema poput bronhitisa i teškog kašlja. U jednu šoljicu vrele vode sipajte 2 kašičice zdrobljenih listića svežeg timijana, pa pustite da odstoje desetak minuta. Pijte ovu tečnost nekoliko puta na dan, dok je napitak topao. 

Ljute papričice 

Paprike su bogate kapsaicinom – prirodnim alkaloidom koji podstiče lučenje analgetskih tvari i tako ublažava bol u telu. Grlobolje se zato rešite uz pomoć tople supe ili variva kojima ste dodali komadiće ljutih papričica. 

Bademi 

Verovali ili ne, ali bademi se smatraju prirodnim lekom protiv kašlja i drugih respiratornih problema. Sameljite šaku ovih plodova u fini prah, pa pomešajte sa sokom od pomorandže, i pijte nekoliko puta dnevno. 

Lekovito bilje i semenke 

Topli napici su najbolji recept za smirivanje nadraženog grla. U borbi protiv kašlja pomoći će vam čajevi napravljeni od lekovitog bilja poput ehinaceje, žalfije ili mente koja na prirodan način leči sinusne infekcije i grlobolju. Kašalj možete da sprečite i vrućim napitkom od lanenih semenki, koji ste začinili limunom i medom.