Kako da spavate zajedno sa bebom ako je dojite? Doktor objasnio da nije opasno ako se ovoga držite

Dr. Mekena objašnjava da je deljenje kreveta sa bebom prirodno, normalno i zdravo. On veruje da su mame koje doje fiziološki prilagođene svojim bebama i da će majka koja doje verovatno provesti veći deo noći u laganoj fazi sna da bi bila spremna da se probudi ako je njena beba u opasnosti.

• uzbuđenje
• disanje
• telesnu temperaturu
• metabolizam
• nivo hormona
• proizvodnja enzima/antitela
• muni sistem

Saveti za zajedničko spavanje koje roditelji treba da ignorišu

"Znamo da kada bebe spavaju blizu svojih majki, one su nekako 'uronjene' u bogato čulno iskustvo. One prolaze kroz lakše faze sna, češće se uzbuđuju i češće doje, smanjujući rizik od sindroma iznenadne smrti odojčadi (SIDS) i povećanje ukupnog imunološkog zdravlja“, objašnjava dr. Mekena. Internet je pun dezinformacija o smernicama za bezbedno spavanje, a Američka pedijatrijska asocijacija se potrudila da osudi deljenje kreveta kao nebezbednu praksu. S druge strane, istraživanje je pokazalo da deljenje kreveta zaista može biti sigurna i praktična opcija (posebno za majke koje doje) kada se praktikuje odgovorno i uz prave mere predostrožnosti .

Ako delite krevet sa bebom, trebalo bi da sledite ove bezbednosne smernice:

• ravan, čvrst dušek
• nema lepršavih prekrivača i jastuka koji mogu blokirati bebino lice
• nema rupa između dušeka, zida
• nema visećih predmeta u blizini
• nikada ne spavajte na kauču, vodenom krevetu, fotelji
• nema kućnih ljubimaca u krevetu

Smernice za bebu i mamu:

• Beba treba da bude zdrava i rođena u punom terminu
• Majka treba da doji isključivo ako je beba mlađa od šest meseci
• Nijedan roditelj ne bi trebalo da bude gojazan
• Bebu ne treba povijati
• Beba treba da spava na leđima (ili blago na boku, licem okrenutim prema dojkama)

Sigurnost spavanja beba - na šta treba obratiti pažnju

Deljenje kreveta i dojenje ne pružaju samo koristi za fizičko zdravlje mame i bebe, već i emocionalne i psihološke koristi. Stalni dodir i kontakt koža na kožu tokom prvih meseci povećava oksitocin kod beba, hormon ljubavi i privrženosti, a istovremeno smanjuje nivo stresa i kod majki i kod beba.

Kada su majke noću blizu beba, bebe uče da je svet bezbedno i pouzdano mesto i da su njihove potrebe validne i važne. „Spavanje odojčadi“ pruža efikasnu i zgodnu situaciju za majke koje doje, podstičući povezivanje i sigurnu emocionalnu vezu, stoga je veoma važno osporiti kulturnu pristrasnost i obavestiti roditelje o stvarnim rizicima i prednostima svake situacije, kako bi mogli da iskoriste najbolje za njihovu porodicu.

Miss7mama/Yumama/Jasna Drenovac

BONUS VIDEO