Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

ŠTA AKO SMRŠAM NA KRAJU TRUDNOĆE: Zbog ovih 6 stvari gubite kilograme i pre nego što pukne vodenjak

Svaka trudnica očekuje da u trećem trimestru dostigne najviše kilograma. Ipak, neke trudnice smršaju na kraju trudnoće. Pogledajte zašto se to dešava.

 Zašto trudnica smrša na kraju trudnoće Izvor: printscreen/youtube Belinda Selene

Svaka trudnica očekuje da će najveći stomak a, samim tim, i najviše kilograma imati na kraju trudnoće. Baš zato, mnoge trudnice se začude kada shvate da su smršale krajem trećeg trimestra.

Možda će vas zanimati

Zašto dolazi do gubitka kilograma na kraju trudnoće?

Stomak vam je sada veoma veliki, pa sigurno ne možete ni da primetite da ste smanjili broj kilograma. A zbog čega se to javlja?

  • Krajem trudnoće počinje da se smanjuje količina amnionske tečnosti, čak i pre nego što pukne vodenjak. Manje tečnosti znači i manje kilograma.
  • Beba pritiska bešiku, pa vrlo često odlazite da piškite. Tako gubite dosta vode, a ona nosi određeni broj kilograma.
  • Creva počinju bolje da rade, pa se i više praznite samim tim.
  • Da li se previše znojite? Telo se na taj način oslobađa viška tečnosti. Što se više znojite, više kilograma gubite.
  • Možda ćete pri kraju izgubiti apetit.
  • Sagorevaćete više kalorija nego pre.

Šta treba da radite ako smršate na kraju trudnoće?

Trudite se da jedete redovno i dovoljno. Imajte na umu da hranite i bebu u stomaku, a njoj su potrebni nitrijenti da bi se pravilno razvijala. Pijte dovoljno vode i držite se preporučene ishrane u toku trudnoće, jer ćete tako imati više energije za porođaj.

izvor: yumama

Pročitajte i

MOŽDA ĆE VAS ZANIMATI

Tagovi

Komentari 0

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Vesti

Porodica