Da li treba da jedem za dvoje? Sve što treba da znate o ishrani u trudnoći (VIDEO)

Ishrana u trudnoći je od ključne važnosti za pravilan razvoj vaše bebice. Šta je važno da jedemo, a šta bi trebalo da izbegavamo objašnjava nutricionista Zvezdana Ljubenković.

Ishrana je osnova zdravlja, te je u trudnoći naročito važno da obezbedite sebi i toj bebici u stomaku sve što je potrebno za pravilan rast i razvoj. A kako bi to trebalo trudnica da se hrani?

Zbog čega je pravilna ishrana u trudnoći toliko važna? 

Kako trudnica treba da se hrani?

Koji nutrijenti su važni za mamu i bebu?

Koje namirnice bi trebalo izbegavati?

Da li zaista treba da jedemo za dvoje?

Da li je previše šećera štetno za mamu i bebu?

Kako treba da se hrani trudnica koja ima gestacijski dijabetes?

Ishrana u trudnoći je od velike važnosti, zato smo se obratili nutricionisti Zvezdani Ljubenković Marković kako bi nam dala odgovore na ova važna pitanja.

Pogledajte i...