SVOJIM UNUCIMA SAM I MAMA I BAKA: Kako se snalaziti ako se ponovo nađete u ulozi roditelja

Baka i deda su u životu deteta osobe koje sve što treba da urade je da uživaju u prednostima boravka sa slatkom bebom ili malim detetom. Odlazak u park u šetnju, igranje igrica, čitanje knjiga, zajedničko jelo itd. samo su neke od pogodnosti koje dolaze zajedno sa radostima biti baka i deda.  Iako im to možda ne smeta, dolazi sa svojim nedostacima, uključujući fizičko iscprljivanje, kao i mnogo utrošenog vremena i truda.

1. Povećava kognitivne performanse

Biti baka i deda može značiti da starite i da možda nećete biti tako oštri kao nekada. Prema studiji , provođenje vremena sa svojim unukom i prepuštanje aktivnostima jednom nedeljno može pomoći vašim kognitivnim performansama.

2. Smanjuje rizik od depresije

Naravno, mnoge bake i deke vole da provode vreme sa svojom decom i većina njih će priznati da ih to čini srećnim. Međutim, prednosti idu dalje od toga. Dobar odnos između unuka i bake i dede može pomoći psihološkom zdravlju obe uključene strane.

3. Viši energetski nivoi

Da, jedna od prednosti za bake i deke koji odgajaju unuke je to što će bake i deke osećati da imaju više energije da potroše. Može se osećati kao da počinjete da gubite energiju kako starite, ali provođenje nekog vremena sa svojim unukom definitivno može da vam pomogne da se oporavite.

Glavni izazovi za bake i dede

Nakon što smo naveli sve prednosti, postoje i neki izazovi koji dolaze zajedno sa bakom i dedom. Ovo uključuje izazove za sve uključene.

1. Za bake i deke

Ljutnja ili ozlojeđenost: Može biti lako osetiti ogorčenost prema roditeljima vašeg unuka jer su prepustili odgovornost u vaše ruke. To se može desiti posebno kada vidite svoje prijatelje kako uživaju u penziji i opuštaju se.

Stres: Može biti stresan proces iznova odgajati dete pošto ste to već uradili. To je kao posao sa punim radnim vremenom, a dodatne odgovornosti bi vas mogle učiniti jako uznemirenim.

Krivica: Ovo je uobičajen izazov sa kojim se suočavaju mnoge bake i deke. Dok se pitate kako da olakšate sebi, možda ćete se suočiti sa sopstvenim padovima iz vremena kada ste bili roditelj i zbog toga ćete se osećati krivim zbog načina na koji odgajate svoje unuče.

2. Za unuke

Odvajanje od roditelja može dovesti do toga da deca budu ogorčena. Pošto je odnos između roditelja i deteta toliko jak, ne treba to shvatati lično, jer će im, bez obzira na sve, nedostajati.

Možda ćete primetiti da vaši unuci s vremena na vreme vas napadaju. To može uključivati agresivno ponašanje ili samo odgurivanje. Unuci će obično ovako se ponašati u bezbednom prostoru. I njima je teško s obzirom na situaciju u kojoj se nalaze.

3. Za roditelje

Može biti izazovno održavati zdrav odnos sa svojim detetom kada su staratelji postali baka i deda. Izbegavajte da kažete bilo šta kritično i da se svađate jer to može uznemiriti dete.

Dobijanje rutine u kojoj ćete upoznati svoje dete tokom poseta takođe može biti izazov. Ako se rasporedi ne poklapaju, to može biti stresno za sve uključene.

Saveti za bake i deke koji podižu svoje unuke

Iako to može biti korisno iskustvo, postoje i neki izazovi baka i deda koji odgajaju unuke. Evo nekoliko saveta koji će vam pomoći.

Zdravi vi, znači zdrava unučad: Da biste bili sigurni da vaši unuci odrastaju u zdrave – fizički i emocionalno, morate da im budete uzori i koji bolji način da to učinite nego da sami budete zdravi.

Prepuštanje opuštanju i hobijima: Pobrinite se da imate malo vremena za sebe za sebe gde možete da radite šta god želite. Ovo može da varira od prepuštanja hobiju ili čitanja ili čak jednostavnog opuštanja.

Zatražite pomoć kada je potrebna: Nemojte se stideti da tražite pomoć od svog unuka kad god je to potrebno. Oni razumeju i dovoljno su pametni da uhvate znakove, pa se oslonite na staru izreku, „ako ne pitaš, nećeš dobiti“.

3. Dajte vremena svojim unucima da se prilagode

Ova tranzicija može biti nešto novo za vas, ali ako ste zreli, možda ćete se lakše nositi sa njom. Međutim, za vaše unuke, ovo bi moglo biti nešto što je vrlo nepoznato i može proći neko vreme da se zagreju za tu ideju.

Ogorčenost: Vaše unuče se može osećati ljutito ili ogorčeno i možda će želeti da se vrati roditeljima, ali ne shvatajte ovo lično. U redu je da se tako osećaju i možda će im trebati vreme da se prilagode novoj sredini. Budite im podrška i tu za njih kako bi shvatili da su u bezbednom prostoru.

Agresivno ponašanje: Vaši unuci mogu izabrati da se izražavaju na agresivne načine. Oni takođe mogu napasti ili vas odgurnuti.

Kontinuirana podrška: Bez obzira na njihovo ponašanje, morate biti sigurni da ste u blizini da biste im pružili stalnu podršku. Empatija sa njima je dobar početak jer je i za njih nova situacija da se izbore.

Period medenog meseca: Kada vaši unuci u početku stignu, možda će se najbolje ponašati nakon čega počinju da se loše ponašaju. To ne znači da radite loše, to samo znači da se oni osećaju dovoljno sigurni da mogu da izraze svoja prava osećanja.

4. Pomoć u olakšavanju tranzicije

Možete pomoći da se tranzicija olakša na mnogo načina. Neki od ovih načina uključuju:

Rutina: Uspostavljanje rutine je dobar način da se dete oseća bezbedno. Postavljanje rasporeda može im dati pravac u životu, što im takođe pomaže da se ne zavlače u prošlost i ne razmišljaju o budućnosti.

Koristite njihov doprinos: Obavezno ohrabrite njihove doprinose u kući i oko nje. Pomozite im da se raspakuju i dozvolite im da sami dekorišu i postave svoju sobu. Malo kontrole takođe pomaže deci.

Privatni prostor: Deca moraju da imaju privatni prostor, tako da u slučaju da moraju da dele sobu sa vama, pobrinite se da imate pregradu ili postavite kućicu za igru itd.

(Yumama/J.D.)

BONUS VIDEO