Buduće majke imaju povećan rizik od anemije, pa se često trudnice žale na slabost i umor.
Za vreme trudnoće ženama je potrebno dvostruko više gvožđa nego što je potrebno ženama koje nisu u drugom stanju. Veće potrbe su zbog toga što i beba mora da se snabdeva kiseonikom preko majčinog organizma.
Teži oblik anemije tokom trudnoće može povećati rizik od prevremenog porođaja, rađanje bebe sa malom telesnom težinom ali i povećati rizik od postporođajne depresije.
Ukoliko se osećate slabo i iscrpljeno u trudnoći obavezno napomenite to lekaru koji će vam proveriti krvnu sliku i ukoliko ima potrebem uključiti terapiju.
Svakako svoj organizam treba da jačate prirodnim preparatima, a mi vam predstavljamo jedan koji je odličan za poboljšanje krvne slike.
Sastojci:
- 200 ml meda
- 200 gr oraha
- 200 gr suvog grožđa
- 200 ml soka od šargarepe- 200 ml soka od cvekle
2 limuna
Priprema:
Operite 2 limuna. Prepolovite ih i uklonite koštice. Sameljite ih zajedno sa korom (ako je limun prskan - oljuštite ga) i stavite u veliku teglu.
U mleveni limun dodajte med, ceđeni sok od cvekle i sok od šargarepe i promešajte.
U smesu ubacite sitno iseckane ili mlevene orahe i suvo grožđe i ponovo sve promešajte.
Dobićete oko 1 kg ukusne i veoma zdrave lekovite supstance. Uzimajte po jednu supenu kašiku tri puta dnevno, pre obroka
Teglu čuvajte u frižideru.
(Yumama)
Još uvek nema komentara - sjajna prilika da pokreneš diskusiju.