Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

4 NAMIRNICE KOJE NE TREBA DA DAJETE DECI BAR DO 2. GODINE: Izazivaju jake alergije i mogu da naprave probleme u razvoju

Autor Radmila Ilić

Pogledajte koje namirnice ne treba davati deci do 2. godine.

 Dete, hrana, supa, mama, kuvanje Izvor: Shutterstock

Bebina ishrana je nešto najbolje što roditelji mogu da joj daju kako bi napravili zdrave temelje za rast i razvoj u daljem životu. Bitno je da znate i da nije sva hrana za bebe, da se redovno uvode nove namirnice ali da moramo da vodimo računa o tome da ne izazove alergijsku reakciju, i da znamo da je prepoznamo.

Pre svega, važno jenapomenuti da je ključ u raznolikoj i blago hiperkaloričnoj ishrani u prvim godinama. Nedostatak esencijalnih hranljivih stvari u ovoj fazi mogao bi da ugrozi pravilno funkcionisanje tela i da uzrokuje nepravilnost u rastu i razvoju. Zbog toga postoje 4 namirnice koje ne bi trebalo da jedu deca do 2. godine, i zapamtite ih.

Možda će vas zanimati

Med

Ukoliko se med daje detetu pre prve godine, može dovesti do ozbiljnog stanja - botulizma. Telo male dece nije pripremljeno za obradu toksina bakterije Clostridium botulinum, koja se može naći u medu. Zbog toga, mnogi pedijatri preporučuju i da se sa davanjem meda pričeka do 2. godine.

 Dete, med, kašika
Devojčica jede med
Izvor: Shutterstock

Slatkiši

Konzumiranje velikih količina šećera tokom u prve dve godine života deteta, povećava rizik od razvoja metaboličkih bolesti. Iz tog razloga bi namirnice sa visokim glikemijskim indeksom, poput jednostavnih ugljenih hidrata, trebalo da se ograniče.

Slatkiši sadrže i niz aditiva koji mogu da oštete mikrobiom deteta. To su namirnice koje nose 'prazne' kalorije, zato je važno da izbegavamo da ih dajemo deci u prve dve godine najmanje.

Celi orašasti plodovi

Orašasti plodovi su vrlo zdravi jer sadrže dobru količinu proteina i visokokvalitetnih masti. Oni sadrže i mikronutrijente kao što su gvožđe, cink ili kalcijum. Međutim, imaju visok alergijski potencijal, pa ne smeju da se uključuju u ishranu dece sa atopijom.

Takođe, treba voditi računa o tome da bebama nikada ne nudite cele plodove jer mogu da uzrokuju gušenje. Zbog toga je najbolje da bebama ove hranljive stvari ponudite samlevene ili u obliku brašna.

 Orašasti plodovi, badem, pistaći, orasi
Orašasti plodovi
Izvor: Shutterstock

Sokovi

Kada su u pitanju mala deca, sokovi predstavljaju sličan problem kao što to rade i slatkiši. To su pića koja ne pružaju ništa dobro sa nutricionističke tačke gledišta i koja, da stvar bude gora, sadrže preteranu količinu jednostavnih šećera i dodatih aditiva. Zbog toga je najbolje potpuno ih izbegavati, ili što manje konzumirati.

(Yumama)

MOŽDA ĆE VAS ZANIMATI

Inicijalizacija u toku...

Komentari 0

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Vesti

Porodica