Ovsena kaša je sjajna hrana za početak dana, a kako biste napravili neku promenu da detetu ne dosadi klasična kaša, predstavljamo vam genijalan recept da zdrave sastojke pretvorite u kolač koji može da se jede za doručak, užinu, pa čak i večeru.

Možda će vas zanimatiHrana i recepti za …SOČIVO JE PUNO VITAMINA, GVOŽĐA I MINERALA: Trikovi koji će vam pomoći u pripremi i idealan recept koji deca obožavaju
Sočivo u paradajz sosu

Potrebno je:

  • 1 veća banana
  • 2 jaja
  • 1 šolja mleka
  • malo ulja
  • 1/2 kašičice praška za pecivo
  • 1 šolja ovsenih pahuljia
  • orašasti plodovi po izboru (najbolje samleveni)
  • smrznuto voće po izboru
Ovsene pahuljice, kaša, dete, doručak
Shutterstock Devojčica pravi ovsenu kašu za doručak

Postupak:

Ispasirati bananu viljuškom. U drugu posudu umutiti jaja, dodati mleko, ulje, prašak za pecivo i sve izmiksati. Nakon toga dodati bananu, ovsene pahuljice i orašaste plodove. Dobijenu smemu razlijte u pleh ili u kalupe za mafine i stavite u nju smrznuto voće.

Pecite u rerni na 180 stepeni, 25 minuta.

* Ono što je najveća prednost jeste da smesu možete napraviti uveče, razliti u pleh i spremiti kao za pečenje, a onda pokriti folijom i staviti u frižider. Ujutru kada ustanete stavite da se peče i dok operete zube i sredite se, vaš doručak je spreman.

(Yumama)