Beba sa sedam meseci je probala dosta toga, do devetog meseca jede većunu voća, povrća i mesa. Iako je zanimljivo da eksperimentišete sa dosta novih ukusa i tekstura, igrajte na sigurno izbegavajući ovu potencijalno problematičnu hranu. I dalje hranu uvodite pažljivo i pratite da li vaša beba ima neku vrstu reakcije. Zato upozoravamo da vodite računa šta i na koji način joj dajete.

Možda će vas zanimatiIshrana i vežbe za …POSLASTICA ZA TRUDNICE SA GESTACIJSKIM DIJABETESOM: Potrebna su samo 3 sastojka, priprema se 15 minuta a ukus je odličan
Kikiriki puter, kolačići

Evo šta još uvek treba da precrtate sa liste kupovine namirnica za sada:

  • Sir - nemojte davati meke, nepasterizovane ili plave sireve u prvoj godini zbog rizika od listerije - retkog ali ozbiljnog trovanja hranom.
  • Školjke - ovu namirnicu treba izbegavati do devetog meseca, jer može izazvati alergije i glavni je uzrok trovanja hranom. Ako se ipak odlučite da date bebi, uverite se da su sveže i dobro kuvane.
  • Kivi - ovaj tip voća je jedan od vodećih alergena, zato je u ovom uzrastu treba izbegavati.
  • Jaja - tvrdo kuvana jaja su bezbedna, ali da biste izbegli rizik od trovanja, sirova i nedovoljno kuvana jaja se ne smeju davati dok beba ne napuni 12 meseci.
  • Orašasti plodovi - mogu predstavljati opasnost od gušenja, tako da detetu ne bi trebalo da date cele ili seckane orahe do pete godine. Seme, puter od orašastih plodova ili mleveni orasi mogu se bezbedno uvesti u ovoj fazi, ali mnogi stručnjaci ipak savetuju da ih ne dajete pre treće godine, ako postoji neka istorija alergije na hranu, polenska groznice, ekcema ili astme u vašoj porodici.
  • Med - nije pogodan za bebu do godinu dana jer može izazvati botulizam, potencijalno opasnu vrstu trovanja hranom.
  • Šećer - da bi smanjili rizik od karijesa, najbolje je da izbegavate ovu namirnicu. Takođe, izbegavajte da dajete previše slatke hrane i pića, kao što su keksi, voćni sokovi, slatke žitarice za doručak.
  • So - bubrezi bebe su previše nezreli da bi preradili so, a može da pogorša dehidraciju, pa je ne treba koristiti u obrocima pre 12 meseci. Izbegavajte hranu sa visokim sadržajem soli, kao što su gotovi sosovi za testeninu, čips, kobasice i slanine.
  • Hrana sa malo masti i kalorija - za bebin rast i razvoj je potrebna punomasna, kalorična hrana. Mnoge niskokalorične i dijetalne namirnice takođe sadrže veštačke zaslađivače i aditive koje se neke studije povezale sa zdravstvenim problemima u ponašanju.
  • Hrana bogata vlaknima - izbegavajte da dajete hranu bogatu vlaknima kao što su mekinje, smeđa testenina i smeđi pirinač, jer bebe mogu biti previše site a da ne unesu dovoljno kalorija. Takođe ova vrsta hrane može da ometa bebinu apsorpciju ključnih hranljivih materija.
  • Kravlje mleko za piće - punomasno kravlje mleko je bezbedno za upotrebu u kuvanju i sa žitaricama, ali ga nemojte davati kao piće do 12 meseci. U poređenju sa majčinim mlekom i adaptiranim mlekom ima previše masti, kalorija i štetnih materija za potrebe vaše bebe koja raste.

(Yumama)