Uobičajena je pretpostavka da bi žene tokom trudnoće trebalo da jedu za dvoje, ali lekari upozoravaju da bi to moglo dovesti do gestacijskog dijabetesa.
Naime, hormoni proizvedeni tokom trudnoće mogu telo učiniti otpornim na insulin - što znači da nivo šećera u krvi ostaje visok. Zato opstetričar i ginekolog, dr Gregori Ohihoin, sa nigerijskog Instituta za medicinska istraživanja, upozorava da žene treba da budu oprezne kad pretpostavljaju da mogu jesti za dvoje, prenosi The Sun.
Objasnio je da će žene tokom trudnoće iskusiti žudnju za različitom hranom i da će neke od njih takođe imati povećan apetit. Uprkos tome, tokom trudnoće trebalo bi imati zdravu i uravnoteženu ishranu, bez zavaravanja da je potpuno u redu "jesti za dvoje".
"Neke žene idu do krajnjih granica da jedu dvoje, pa se hrane nezdravo. Imaju neobuzdan apetit i jedu bez kontrole. Rezultat je prekomerna težina. Ovaj skup žena ima veći rizik od razvoja gestacijskog dijabetesa melitusa i veći je rizik od otežanog porođaja", rekao je Ohihoin za Punch News.
Ohihoin je objasnio i da je kvalitet hrane koju jedete mnogo važniji od količine.
"Proteini su najvažniji za vašu bebu jer sadrže aminokiseline koje su gradivni blokovi tela. Vaše telo zahteva 20 različitih vrsta aminokiselina. 12 ih proizvodi telo (ne-esencijalne aminokiseline). Ostalih osam mora osigurati hrana koju jedete", dodao je.
Pročitajte i...
Koliko dugo posle carskog reza ne smete da zatrudnite? Ako prođe manje od ovoga veće su šanse za komplikacije
20 najlepših kratkih imena za devojčice: Roditelji ih obožavaju, imaju samo 3 ili 4 slova
Kako da se pripremite za porođaj? 7 važnih stvari koje treba da uradite na kraju trudnoće
Emilija čeka 7. sina, a dr Milošević otkriva: Jesu li neke žene predodređene da rađaju samo dečake?
Koje ukuse najviše vole bebe u stomaku? Evo i zašto trudnice treba da jedu čokoladu