#

Leđa

Zdravlje deteta

Kako da prepoznate 4 najgora položaja deteta za učenje? Ovako se krivi kičma i kvari opšte držanje tela

krivljenje kičme za radnim stolom

Zdravlje trudnica

Do kada trudnica sme da spava na leđima? Telo će samo da vas upozori da se okrenete u ovom momentu

Do kada trudnica može da leži na leđima

Zdravlje porodice

KAKO DA PODIŽETE I NOSITE DETE, A DA VAM NE "PUKNU" LEĐA: Jednostavna pravila će sprečiti povrede i bol

kako nositi dete bez bola u leđima.jpg

Zdravlje deteta

KOLIKO SME DA BUDE TEŽAK ĐAČKI RANAC: Sve preko ovoga je opasno za kičmu - evo kako je najbezbednije da ga dete nosi

Koliko sme da bude težak đački ranac.

Zdravlje trudnica

ŠTA SE DEŠAVA SA BEBOM KADA TRUDNICA SPAVA NA LEĐIMA? Ovaj položaj se ne preporučuje, dete odmah oseti i evo šta uradi

Trudnica, stomak, spavanje, leđa

Tvojih 9 meseci

3 BOLA U TRUDNOĆI ZA KOJA VAS NIKO NIJE PRIPREMIO: Izazivaju paklene muke, a evo kako možete da pomognete sebi

Trudnica, kontrakcije, bol

Zdravlje trudnica

NESNOSNI BOLOVI KOJI SE SPUŠTAJU NIZ NOGU: Ublažite simptome išijasa u trudnoći na jednostavne i prirodne načine

Išijas, trudnica, bol

Zdravlje trudnica

UBLAŽITE BOLOVE U LEĐIMA TOKOM TRUDNOĆE: Kako beba raste i tegobe mogu da se pojačaju, evo kako da pomognete sebi

Trudnica, leđa, bol

DA LI DA OKRENEM BEBU AKO SE TOKOM SPAVANJA PREVRNULA NA STOMAK? Stručnjaci dali rešenje za najveću brigu roditelja

Beba, spavanje, traka

Zdravlje deteta

PROBLEM S KIČMOM PRIMETIĆETE DOK KUPATE DETE! Fizijatar Radović podelio najvažnije savete za zdrava leđa mališana

Kičma, dete, skolioza

NEKA BEBIN PRVI KORAK BUDE BEZBEDAN KAO I VAŠA LEĐA: Omogućite svom mališanu lako prohodavanje!

NEKA BEBIN PRVI KORAK BUDE BEZBEDAN KAO I VAŠA LEĐA: Omogućite svom mališanu lako prohodavanje!

Zašto nas boli donji deo kičme

Riblje ulje pomaže kod bolova u leđima

Život porodice

Vežbe koje će vam olakšati bolove u leđima i vratu (VIDEO)

Život porodice

Lagane vežbe koje olakšavaju bol u donjem delu kičme

Život porodice

Bolovi u leđima: Jednostavna vežba za one koji puno sede (VIDEO)

Bolovi u leđima: Položaj koji najviše škodi kičmi

Vežbe za ublažavanje simptoma išijasa

Bol u leđima može biti simptom i ovih bolesti

1
2