Kako da uspavam dete za Novu godinu

Kako da nagovorite dete da spava u novogodišnjoj noći — Shutterstock

Dete je nekada teško nagovoriti da ide u krevet i tokom običnih dana, a tokom novogodišnje noći, to može biti još veći problem.

Ori Lesli je bloger i stručnjak za spavanje beba, pa je otkrio kako da nagovorite dete da za novogodišnju noć ode na spavanje na vreme.

Prvo je roditeljima predložio da 31. decembra decu odvedu na svež vazduh. "Duže vreme napolju na svežem vazduhu dovodi do lepog i kvalitetnog sna, telo proizvodi serotonin, a to je hormon sreće i opuštenosti", objasnio je Lesli.

"Ovo je mnogo lakše reći nego uraditi, ali se potrudite da se što više držite svoje normalne rutine", dodao je on drugi savet.

Treći savet jeste da se potrudimo da sa detetom pričamo o sutrašnjem danu. "Pričajte sa detetom o tome kako će 1. januar izgledati, pa će možda jedva čekati da zaspi i što pre doživi to što ga čeka sutra.

"Jedna od glavnih stvari tokom novogodišnje noći je hrana. Pazite koliko šećera dete jede i potrudite se da nema previše kasno užine. Šećer stimuliše telo, pa samim tim negativno utiče na spavanje. Odaberite jedan trenutak tokom dana da detetu ponudite slatkiše i grickalice i neka to bude par sati pre odlaska u krevet", objasnio je Ori Lesli.

Četvrti savet odnosi se na samo uspavljivanje i pripremu za spavanje. Ori predlaže da pustite neku audio knjigu, čitate, slušate laganu muziku pre spavanja.

Na kraju, on je predložio jednu stvar. "Budimo iskreni, ovo je posebno veče. Zašto ne biste dopustili detetu da ga provede sa svojom porodicom i uživa, legne malo kasnije u krevet. Kuvajte zajedno, pevajte, gledajte filmove. Napravite pravu porodičnu atmosferu."

izvor: yumama

Tagovi

Reaguj

Komentariši

AKO DETE NEĆE DA SPAVA ZA DOČEK, OVA 4 TRIKA ĆE VAM POMOĆI: Tata otkriva kako da se držite rutine, a hrana je vrlo važna

6 NAMIRNICA KOJE BI STRUČNJACI ZABRANILI ZA DECU: "Isto je kao da im dajete da jedu tortu za doručak"

NEKADA JE BILA NAJLEPŠA BEBA NA SVETU: Zvali su je živom Barbikom, ali kada je odrasla svi joj okrenuli leđa

ČAK I MAMA NEKAD NIJE U PRAVU: Zašto je važno da deca uče iz svojih i tuđih grešaka

1 OD 10 NOVIH OČEVA PATI OD POST POROĐAJNE DEPRESIJE: Nije sramota priznati da vam je teško

10 RAZLOGA ZAŠTO VAM JE BEBA PROMUKLA: Ne sme da traje duže od 2 dana bez posete lekaru

MAMA TRIKOM ŠOKIRALA 9 MILIONA LJUDI: To je za životinje, zašto ovo radiš detetu?!

9 STVARI KOJE DECI NISU POTREBNE: Roditelji ih samo gomilaju i kupuju, a više je štete nego koristi

MORAŠ DA SEDIŠ MIRNO DA TE OŠIŠAM: Kako da budete vešt frizer svom detetu

BILO JE BITNO DA JE DETE SUVO, PRESVUČENO I SITO, A DANAS... 7 problema modernih mama koje bake nisu imale

MAMA OTKRILA CAKE KOJE JOJ UJUTRU ŠTEDE VREME: Mnogi je osudili, a jedno im najviše smeta

TATA JE OŠIŠAO ĆERKI KOSU JER NIJE HTELA DA SLUŠA: Svako jutro se borio sa njom, napali su ga u komentarima

KOLIKO DANA VAŠE DETE NOSI PIDŽAMU? Tata pitanjem napravio pometnju, a evo šta o tome kaže stručnjak

KAKO DA OBUČETE DETE KAD JE VREME PROMENLJIVO: Slojevi su ključni, a evo i šta treba da nosite sa sobom

KAKO SE UPIS U VRTIĆ PRETVORIO U HAOS: Dete je počelo da piški u krevet i stalno plače, vaspitačica ga zanemarila

9 STVARI KOJE VAŠA DADILJA ZNA, A NEĆE DA VAM KAŽE: Šta mama i tata ne treba da rade pred osobom koja im čuva dete

DOKTOR JE BEZ BLAMA TRAŽIO 900 €: Iskustvo mame Danijele iz Novog Sada kojoj je beba jedva preživela jer nije imala pare

SAMO JEDNA DEVOJČICA U SRBIJI SE OVAKO ZOVE: Svaki dan ga čujete, a ne bi vam palo na pamet da je žensko ime

MAME U SRBIJI ODABRALE: Ovo je lista od 10 najlepših imena za dečake, a ne zna se koje ima moćnije značenje

TRI RUSKA MUŠKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Vrlo su popularna među mladim roditeljima, zvučna su i imaju moćna značenja

TRI ŽENSKA RUSKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Nose ih brojne generacije, ali poslednje 3 godine su mega popularna