Bilo da imate planirani carski rez ili on nije planiran - ali uvek postoji mogućnost da se porođaj završi na taj način - treba da znate da neke uobičajene obaveze i stvari nećete moći da obavljate odmah nakon porođaja operativnim putem.

Oporavak nakon carskog reza obično traje oko pet dana u bolnici, a zatim oko šest ili više nedelja po izlasku kući. Dok se ne oporavite, trebalo bi da izbegavate da radite neke stvari koje bi mogle da uspore zarastanje rane i oporavak.

Evo nekoliko aktivnosti koje će vam privremeno biti problem nakon carskog reza.

1. Hodanje stepenicama

Žene nakon carskog reza ne bi trebalo preterano da koriste stepenice. U početku to treba potpuno izbegavati, pa ako živite u kući gde imate stepenice, izaberite prostoriju u kojoj ćete boraviti nekoliko dana, kako ne biste stalno išli gore-dole.

2. Podizanje starijeg deteta

Nakon carskog reza ne preporučuje se da podižete ništa teže od novorođene bebe, a to znači i da ako imate starije dete, ne bi trebalo da ga podižete dok se ne oporavite, odnosno oko šest nedelja.

Da biste to nadomestili, pokažite pažnju i ljubav prema detetu na druge načine – mazite ga, čitajte mu knjige, pevajte...

3. Ustajanje iz kreveta

Ustajanje iz kreveta nakon carskog reza je ozbiljan poduhvat, a najbolji način da ustanete je da se okrenete na jedan bok, savijete kolena, polako izbacite noge iz kreveta, odgurnete se u sedeći položaj, pa iskoračite iz kreveta.

4. Konzumiranje gaziranih napitaka

Probavni trakt u prvih nekoliko nedelja nakon carskog reza ne radi isto kao pre operacije. Stoga se savetuje da nakon carskog reza izbegavate gazirana pića jer mogu da dovedu do nadutosti, gasova i grčeva, a to je poslednje što želite dok imate ranu na stomaku.

5. Smejanje

Ko bi rekao da će vam ikad u životu biti bolno da se smejete! Ali, zaista je tako, te smeh, kijanje i kašljanje mogu da budu bolni i neprijatni posle carskog reza pošto angažuju stomačne mišiće.

6. Vožnja

Savet stručnjaka je da izbegavate samostalnu vožnju nekoliko nedelja nakon carskog reza. Nikad ne znate šta može da se desi u saobraćaju, može se pojaviti potreba da naglo zakočite, a to bi vam uzrokovalo popriličan bol.

7. Teški kućni poslovi

Preporučljivo je da nakon carskog reza što više odmarate, a svakako ne bi trebalo da usisavate ili radite neke slične, teže kućne poslove. Možda se vama i ne čine težim, ali zapravo nije lako a ni pametno da sa ranom na stomaku za sobom vučete usisivač (koji je teži od kilaže koja je preporučena mamama posle carskog reza) i povijate telo napred da biste lepo usisali. 

8. Kupanje

Iako možda žudite za toplom kupkom, stručnjaci upozoravaju da pričekate. Rani je potrebno dosta vremena da zaraste, a voda može doprineti da se infekcije razmnože, što može da dovede do niza problema. Tuširanje je svakako dozvoljeno, ali nakon toga peškirom dobro posušite ranu.

BONUS VIDEO:

Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration 0:00
Loaded: 0%
Remaining Time 0:00
 
Stream Type LIVE
Stream Type LIVE
Trik za ustajanje iz kreveta posle carskog Izvor: Trik za ustajanje iz kreveta posle carskog