Bilo da imate planirani carski rez ili on nije planiran - ali uvek postoji mogućnost da se porođaj završi na taj način - treba da znate da neke uobičajene obaveze i stvari nećete moći da obavljate odmah nakon porođaja operativnim putem.
Oporavak nakon carskog reza obično traje oko pet dana u bolnici, a zatim oko šest ili više nedelja po izlasku kući. Dok se ne oporavite, trebalo bi da izbegavate da radite neke stvari koje bi mogle da uspore zarastanje rane i oporavak.
Evo nekoliko aktivnosti koje će vam privremeno biti problem nakon carskog reza.
1. Hodanje stepenicama
Žene nakon carskog reza ne bi trebalo preterano da koriste stepenice. U početku to treba potpuno izbegavati, pa ako živite u kući gde imate stepenice, izaberite prostoriju u kojoj ćete boraviti nekoliko dana, kako ne biste stalno išli gore-dole.
2. Podizanje starijeg deteta
Nakon carskog reza ne preporučuje se da podižete ništa teže od novorođene bebe, a to znači i da ako imate starije dete, ne bi trebalo da ga podižete dok se ne oporavite, odnosno oko šest nedelja.
Da biste to nadomestili, pokažite pažnju i ljubav prema detetu na druge načine – mazite ga, čitajte mu knjige, pevajte...
3. Ustajanje iz kreveta
Ustajanje iz kreveta nakon carskog reza je ozbiljan poduhvat, a najbolji način da ustanete je da se okrenete na jedan bok, savijete kolena, polako izbacite noge iz kreveta, odgurnete se u sedeći položaj, pa iskoračite iz kreveta.
4. Konzumiranje gaziranih napitaka
Probavni trakt u prvih nekoliko nedelja nakon carskog reza ne radi isto kao pre operacije. Stoga se savetuje da nakon carskog reza izbegavate gazirana pića jer mogu da dovedu do nadutosti, gasova i grčeva, a to je poslednje što želite dok imate ranu na stomaku.
5. Smejanje
Ko bi rekao da će vam ikad u životu biti bolno da se smejete! Ali, zaista je tako, te smeh, kijanje i kašljanje mogu da budu bolni i neprijatni posle carskog reza pošto angažuju stomačne mišiće.
6. Vožnja
Savet stručnjaka je da izbegavate samostalnu vožnju nekoliko nedelja nakon carskog reza. Nikad ne znate šta može da se desi u saobraćaju, može se pojaviti potreba da naglo zakočite, a to bi vam uzrokovalo popriličan bol.
7. Teški kućni poslovi
Preporučljivo je da nakon carskog reza što više odmarate, a svakako ne bi trebalo da usisavate ili radite neke slične, teže kućne poslove. Možda se vama i ne čine težim, ali zapravo nije lako a ni pametno da sa ranom na stomaku za sobom vučete usisivač (koji je teži od kilaže koja je preporučena mamama posle carskog reza) i povijate telo napred da biste lepo usisali.
8. Kupanje
Iako možda žudite za toplom kupkom, stručnjaci upozoravaju da pričekate. Rani je potrebno dosta vremena da zaraste, a voda može doprineti da se infekcije razmnože, što može da dovede do niza problema. Tuširanje je svakako dozvoljeno, ali nakon toga peškirom dobro posušite ranu.
BONUS VIDEO:
Prelepa moderna grčka imena za dečake: Imaju veoma moćno značenje i ostavljaju snažan utisak
Proglašeno je najlepše ime na svetu: Zvuči prelepo na raznim jezicima, a ima i neverovatno značenje
Zašto se javlja gorušica u trudnoći? Evo kako da je ublažite i kada da se obratite lekaru
Nina je zatrudnela sa 15 godina: Za trudnoću saznala u 7. mesecu, otac deteta je krivi za sve
Zašto se javlja protein u urinu trudnica? Može da ukaže i na ozbiljno stanje koje ima ova 4 simptoma