Vrlo je naporno i bolno, ustajati kod kuće iz kreveta kada imate ranu od carskog reza. Stomak vas može jako zaboleti a u ovom periodu nikako nije preporučljivo da naprežete ove mišiće, svejedno što vrlo često zbog bebe morate da ustajete.
Pokušajte da napravite “kućno pomagalo” tj od čaršava koji se vežu ili podaviju ispod dušeka na krevetu, napravite neku vrstu užeta, za koje možete da se držite dok ustajete. Najjednostavnije je ako možete da vežete čaršav za ram kreveta, ako ne jedan veći poprečan stavite ispod dušeka, kao neku vrstu omče, oko koje možete da vežete drugi, za koji ćete se držati.
Detaljno objašnjenje, pogledajteu u video, koji je dovitljiva mama podelila na svom profili, kako bi pomogla i drugim mamama.
Yumama/J.D.
BONUS VIDEO
Još uvek nema komentara - sjajna prilika da pokreneš diskusiju.