Bol zbog gasova kod dece i mališana retko je ozbiljan – ali može biti neprijatan i ovaj bol u stomaku može ometati spavanje, ishranu i svakodnevno funkcionisanje deteta.

Sasvim je normalno da deca i mala deca imaju gasove. Osim ako vaše dete ne doživljava više od manje nelagodnosti i mnogo se žali, to uglavnom nije razlog za zabrinutost.

Gasovi se mogu javiti s vremena na vreme - na primer, kada vaše dete ima zatvor ili nakon preteranog uživanja u hrani na zabavi. Ako se vaše dete često suočava sa gasovima, moguće je da je za to kriva određena hrana ili navika u ishrani. Bol je zapravo znak viška gasova u njihovom digestivnom traktu. Ali većinu vremena, višak gasova bi trebalo da se reši sam od sebe.

Koji su simptomi bolnih gasova kod dece?
Ako ste se ikada suočili sa bolovima od gasova kod mališana noću, znate da simptomi gasnih bolova mogu otežati vašem detetu spavanje. Bez obzira na doba dana, bol zbog gasova je neprijatnost za vaše dete. Simptomi bola zbog gasova uključuju:

  • Često podrigivanje ili nadimanje
  • Abdomena nadimanje
  • Bol ili peckanje u stomaku
  • Moguće mučnina

Zamolite starije dete da opiše bol u stomaku. Bol u stomaku na više od polovine stomaka je tipičan za gasove, zatvor, loše varenje ili dijareju. Gas se takođe može osećati kao grč, koji može biti praćen dijarejem. Ako imate bebu ili malo dete, oni mogu imati bolove od gasova ako su nervozniji nego obično, ne jedu normalno i privlače noge prema stomaku.

Šta uzrokuje gasove kod dece?
Ishrana vašeg deteta često igra veliku ulogu ili loše varenje. Određene namirnice kao što su pasulj, brokoli i karfiol su krivci. Neka deca mogu biti osetljiva na hranu bogatu vlaknima, kao što su žitarice, i masnu hranu, poput pomfrita. Gazirana pića i kofein - čak i onaj u čokoladi - takođe mogu biti krivi. Sok, koji ima mnogo šećera, može izazvati gasove i dijareju. U stvari, Američka akademija za pedijatriju preporučuje da ograničite konzumiranje slatkih napitaka.

Ne konzumiranje dovoljno vode takođe može dovesti do bolova usled gasova. Iako voda za piće neće eliminisati problem sa gasovima, povećanje unosa tečnosti kod vašeg deteta može pomoći u ublažavanju zatvora , što se često poklapa sa gasovima i nelagodnošću u stomaku.

Drugi faktori koji izazivaju bol u gasovima uključuju:

  • Sistem za varenje u razvoju: Telo vašeg mališana možda još uvek nije u potpunosti apsorbovalo hranu – kao što je šećer u slatkom napitku. Ta hrana završava u njihovom debelom crevu, gde je fermentišu bakterije. Ovaj proces može izazvati gasove, bol u stomaku, dijareju, mučninu ili povraćanje.
  • Žvakaća guma: Veštački zaslađivači u gumama bez šećera su teško varljivi za neka deca. Oni se zarobljavaju u debelom crevu i fermentišu u crevne gasove. Žvakaća guma takođe povećava šanse za gutanje viška vazduha.
  • Kretanje tokom obroka: Kada se deca kreću i igraju dok jedu, umesto da sede za stolom, imaju tendenciju da se uzbude, jedu brzo i gutaju, što sve može povećati vazduh u njihovom crevnom traktu. Kretanje dok jedu takođe povećava rizik od gušenja.
  • Vreme ispred ekrana tokom obroka: Ako vaše dete jede dok je angažovano u nekoj drugoj aktivnosti, kao što je gledanje videa, može da ignoriše signale svog tela da je sito i da se prejeda, što može da izazove gasove.
  • Osnovno zdravstveno stanje: Zatvor je čest uzrok gasova kod dece. Ako su gasovi praćeni drugim problemima u stomaku – kao što su bol, povraćanje ili promena u pražnjenju creva – moguće je da vaše dete ima osnovno zdravstveno stanje, kao što je netolerancija na laktozu ili sindrom iritabilnog creva (IBS).

Saveti za ublažavanje bolova zbog gasova za decu
Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti da ublažite bol od gasova kod kuće. Da biste se rešili gasnih bolova, prvo pogledajte ishranu vašeg deteta. Posmatrajte koje vrste hrane izazivaju bolne gasove kod vašeg deteta i ograničite ih ili ih izbegavajte. Nemojte ga preopteretiti sa previše povrća koje izaziva gasove tokom uzastopnih obroka. Izbegavajte masnu hranu, kofein i gazirana pića i ograničite ili isključite sokove. Ako svom detetu dajete sok, koristite samo 100% voćni sok.

Kako vaše dete raste, njegovo telo će moći bolje da se nosi sa većom raznovrsnošću hrane. U međuvremenu, pokušajte da povremeno ponovo uvedete male količine hrane koja proizvodi gasove u njihovu ishranu. Polako povećavajte količinu, na osnovu njihovog odgovora. Pored toga, ohrabrite svoje dete da pije dovoljno vode tokom dana.

Na kraju, ohrabrite svoje dete da sedi za stolom sa vama tokom obroka, da dobro žvaće hranu i da odvoji vreme dok jede. Obavezno isključite sve ekrane i fokusirajte se na jelo. Uverite ih da će imati vremena da se igra posle obroka.

Šta učiniti sa bolovima od gasova kod malog deteta noću
Bolovi zbog gasova noću su relativno česti i za malu decu i za odrasle. Gasovi se nakupljaju u crevima tokom dana, pa često noću izlučujemo više gasova. Tokom dana pratite ishranu vašeg deteta i neka jede manje obroke, polako ako može. Uključite i dosta fizičke aktivnosti tokom dana. Ako vaše dete sa gasovima ne može da spava noću, ponudite mu male gutljaje vode i neka prošeta malo okolo kako bi pokušalo da izbaci gasove kroz digestivni trakt.

Da li treba da brinem ako moje dete ima bolove sa gasovima?

Koliko god da je bol od gasova za dete (ili bilo koga!) neugodan, najverovatnije će se sam od sebe nestati. Ako ste zabrinuti ili imate pitanja o bolovima u gasovima kod vašeg deteta, ne oklevajte da pozovete lekara. Odmah se obratite svom provajderu ako primetite neki od sledećih simptoma:

  • Imaju toliko jak bol da ne mogu da se pomeraju a da ne izazovu još više bola
  • Groznica
  • Krvava stolica
  • Oticanje abdomena
  • Jaka osetljivost kada im dodirnete stomak
  • Koža koja izgleda žuta
  • Uporna mučnina ili povraćanje
  • Poteškoće pri sedenju u udobnom položaju

Pored režima ishrane, lekar može da preporuči i određene lekove i čajeve koji mogu da pomognu. Važno je da nikakve lekove ne uzimate na svoju ruku bez konsultacije sa lekarom.

(Yumama)

BONUS VIDEO:

Kako su roditelji hranili decu 80-ih i 90-ih 2 TikTok/mrvaughntrainor