Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

ŠTA DA RADIM AKO MI KOSA OPADA POSLE POROĐAJA: Na 5 načina treba da je negujete, a evo kada će se hormoni smiriti

Pogledajte kako da negujete kosu posle porođaja.

 Kako da rešim opadanje kose posle porođaja Izvor: Shutterstock

Tokom trudnoće, količine estrogena, progesterona, oksitocina naglo rastu, pa svaka buduća mama ima veoma lepu kosu. Ipak, nakon porođaja, količina estrogena i ostalih hormona naglo pada, pa tako i dolazi do opadanja kose.

Možda će vas zanimati

Opadanje kose se obično javlja oko trećeg, četvrtog meseca od porođaja, a može trajati i do dvanaestog meseca.

Kako da rešite opadanje kose posle porođaja?

Najbolja odluka jeste da se brinete o kosi koju imate sve dok ne izraste nova.

1. Izbegavajte tretiranje toplotom i hemijskim preparatima

To će je dodatno oštetiti i oslabiti, zato izbegavajte koliko god možete.

2. Koristite vitamine

Vitamini B, folati, gvožđe, omega-3 masne kiseline mogu pomoći kod oporavka. Ako želite da koristite suplemente, najbolje bi bilo da prvo pričate sa lekarom.

3. Obratite pažnju na san i stes

Znamo da nije lako imati dobar san pored bebe. Ipak, probajte da spavate kada imate priliku i odmarajte se, jer se baš tokom sna obnavlja kolagen i podstiče aktivnost antioksidanata.

4. Nemojte previše stezati kosu kad je vežete

Ako previše stežete gumicama i šnalama, onda ćete podstaći dodatno opadanje. Potrudite se da svako vezanje bude laganije.

5. Budite nežni prema kosi

Ovo se odnosi na način na koji je češljate, jer ako ste previše grubi, čupaćete mnogo kose. Takođe, nemojte koristiti previše jake preparate, jer mogu oslabiti dlaku.

izvor: yumama

Pročitajte i

MOŽDA ĆE VAS ZANIMATI

Komentari 0

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Vesti

Porodica