- Svetska zdravstvena organizacija preporučuje dojenje deteta 2 godine i duže.
- Evo kako dojenje duže od godinu dana utiče na zdravlje majke i njeno telo.
Dojenje duže od godinu dana je potpuno uobičajeno i preporučeno u mnogim zdravstvenim smernicama, ali često izaziva pitanja o tome kako utiče na zdravlje i telo žene. U praksi, dugotrajno dojenje donosi i određene fiziološke promene, ali i moguće koristi.
Tokom produženog dojenja, u telu žene i dalje je povišen hormon prolaktin, koji podstiče stvaranje mleka, dok nivo estrogena može ostati nešto niži. Zbog toga neke žene primete neredovne cikluse ili njihov izostanak, kao i blage promene u energiji ili raspoloženju. Takođe, organizam troši dodatnu energiju za proizvodnju mleka, pa je važno unositi dovoljno kalorija, tečnosti i hranljivih materija.
Sa druge strane, dugotrajno dojenje se povezuje i sa određenim zdravstvenim prednostima, može doprineti smanjenju rizika od karcinoma dojke i jajnika, kako navodi Svetska zdravstvena organizacija. Takođe, dojenje može pomoći u postepenom oporavku tela nakon porođaja. Kod mnogih žena, telo se vremenom potpuno prilagodi ovom ritmu i ne dolazi do značajnih tegoba.
U galeriji ispod pogledajte slike 5 poznatih mama koje podržavaju dojenje u javnosti!
Važno je naglasiti da svaka žena doživljava dojenje drugačije. Neke mogu osetiti umor ili opterećenje, dok druge ne primećuju nikakve negativne promene. Ključ je u uravnoteženoj ishrani, odmoru i praćenju sopstvenog osećaja.
Ukoliko se jave izraženi simptomi poput iscrpljenosti, bolova ili hormonalnih poremećaja, preporučuje se konsultacija sa lekarom ili savetnikom za dojenje, kako bi se procenilo individualno stanje i dobila odgovarajuća podrška.
Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili fotografija/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i propisima Zakona o javnom informisanju i medijima.
BONUS VIDEO:
