Vreli dani mogu da budu opasni za bebe i malu decu: Evo šta treba da znate za bezbedan boravak napolju

Većina roditelja uživa u toplijem vremenu jer to znači da, kada nije hladno i nema kiše, deca mogu više da budu napolju. Međutim, vrućine mogu da budu opasne za mališane, a mi vam donosimo nekoliko stvari koje je važno da znate kako bi bili bezbedni i kada upekne sunce.

Ako izlazite napolje kada je vruće, pričvrstite suncobran na kolica kako biste zaštitili dete od direktne sunčeve svetlosti. Ne pokrivajte dečja kolica pelenama ili nečim sličnim jer to lako može da dovede do pregrevanja i tako dovede bebin život u opasnost. Redovno proveravajte bebu kako biste bili sigurni da nije previše vruća.

Ne oblačite detetu previše slojeva odeće i birajte onu laganiju, od prijatnih i prozračnih, prirodnih materijala.

Ako je beba starija od šest meseci, nanosite joj kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom (SPF) od najmanje 50 (krema za sunčanje se ne preporučuje za bebe mlađe od šest meseci). Uverite se da proizvod štiti i od UVA i UVB zraka. Mnogi brendovi proizvode kreme za sunčanje namenjene baš za bebe i malu decu, te je manja verovatnoća da ovi proizvodi sadrže aditive koji mogu iritirati kožu.

Pobrinite se da koristite dovoljnu količinu kreme za sunčanje i nanosite je redovno (na svaka dva sata). Ponovo ga nanesite odmah nakon plivanja ili znojenja, prenosi nhs.uk.

Izbegnite dehidraciju

Kao i odrasli, bebe i mala deca moraju da piju puno tečnosti kako bi izbegli dehidraciju.

Bebe do šest meseci

Isključivo dojenim bebama nije potrebno davati vodu dok ne počnu da jedu čvrstu hranu. Ali, imajte na umu da će beba tokom vrelih letnjih dana možda želeti da doji češće nego inače, kako bi zadovoljila žeđ.

Ako bebu hranite dohranom, možete joj dati malo ohlađene prokuvane vode. Ako se budi noću, verovatno će želeti mleko. Ukoliko je već jela, a opet se budi, pokušajte da joj date malo ohlađene prokuvane vode.

Bebe od šest do 12 meseci

Kada je beba već počela da jede čvrstu hranu, trebalo bi da joj ponudite gutljaje vode iz šolje ili čaše uz obroke. Zapamtite da bi majčino mleko ili formula za bebe trebalo da bude njihov glavni napitak tokom prve godine života. Po toplom vremenu, možda ćete morati da ponudite malo vode van obroka.

Bebe od 12 meseci

Voda, majčino mleko ili punomasno kravlje mleko treba da budu glavni napitak vaše bebe.
Starijoj deci dajte dosta voća i salate kako biste im pomogli da održe nivo tečnosti u organizmu. Nerazređene voćne sokove ili smutije ne treba davati deci dok ne napune pet godina, jer mogu da izazovu karijes.

Rashlađivanje

Pridržavajte se ovih saveta kako biste zaštitili mališane tokom vrelih letnjih dana.

Ne ostavljajte bebe ili decu u malim, zatvorenim prostorima, kao što su parkirani automobili, jer se mogu vrlo brzo pregrejati.

Igranje u bazenu za decu je dobar način da se bebe i deca rashlade. Držite bazen u hladovini kada je mngo vruće i pažljivo nadgledajte decu u svakom trenutku.

Okupajte ih u mlakoj kupki pre spavanja.

Održavajte optimalnu temperaturu u dečjoj sobi tokom dana tako što ćete spustiti roletne ili navući zavese. Takođe možete da koristite ventilator kako bi vazduh bolje cirkulisao u prostoriji. Ne usmeravajte ventilator direktno na dete jer bi to moglo da dovede do dehidracije.

Ne pretopljavajte dete noću i ostavite što manje slojeva posteljine.

Termometar će vam pomoći da pratite temperaturu u prostoriji u kojoj beba boravi i spava. Najbolja temperatura za spavanje je između 16 i 20 stepeni.

BONUS VIDEO: