Kuvar za bebe: Tri ukusne i zdrave kašice sa nektarinama

Zdrave i ukusne, a prave se za manje od petnaest minuta. 

- 1 šoljica iseckanih nektarina bez korice

- pola šoljice malina

- pola šoljice skuvanog prosa

Priprema:

U manju šerpu sipajte šoljicu i po vode i ostavite da proključa. Kada je voda proključaka dodajte proso i kuvajte. Pred kraj, dok voda još nije skroz isparila odajte nektarine i maline i mešajte. 

Kada se kašica malo ohladi možete je izgnječiti ili izblendati, u zavisnosti od starosti bebe.

2. Nektarina i karfiol

Potrebno vam je:

- 2 šoljice opranih cevtova karfilola

- 1 očišćena i iseckana nektarina

Priprema

Karfiol barite ili kuvajte na pari dok ne omekša. Kada je gotov, dodajte nektarinu i izgnječite ili izblendajte, u zavisnosti od starosti deteta.

Po želji i u zavisnosti od gustine možete dodati malo humanog ili adaptiranog mleka.

3. Nektarina i borovnica

Potrebno vam je:

- 1 očišćena i iseckana nektarina

- pola šoljice borovnice

- pirinač (po želji)

Priprema

Nektarinu i borovnicu stavite u blender i blendajte do gustine koja odgovara vašoj bebi. Pire od svežeg voća poslužite bebi kao užinu.

Ukoliko želite voćnu kašicu bebi da ponudite kao doručak, možete skuvati pririnač i izblendati ga zajedno sa voćem.