Ukoliko ste planirali da ostanete u drugom stanju i da počnete sa tretmanima neplodnosti i pre ove pandemije koja je zadesila ceo svet, sasvim je opravdano da se razočarate zbog toga što morate zastati. Mnogi budući roditelji su se zabrinuli i osetili veoma anksiozno kada je u pitanju problem neplodnosti i globalna pandemija.
Iako se čini da je ceo svet zastao i napravio pauzu, eksperti se potpuno slažu da je još uvek moguće kretati se unapred kada je u pitanju planiranje porodice. Ovo je odlična prilika da napravite istraživanje, prikupite sve potrebne informacije i odlučite na koji način i u kojim klinikama ćete se posvetiti lečenju problema.
Izdvajamo 5 stvari na koje bi trebalo da se fokusirate kada je u pitanju plodnost i začeće.
1. Virtuelne konsultacije
Proverite da li kliike ili udruženja nude virtuelne konsultacije i preglede. Možete porazgovarati o svojoj istoriji bolesti sa stručnjacima i o svemu što vas očekuje tokom tretmana.
2. Istražite odgovarajuće klinike
Iskoristite ovaj perod da prikupite informacije o svim opcijama koje postoje. Ako nemate preporuku prijatelja ili poznanika, istražite putem interneta i raspitajte se među ljudima koja je najbolja opcija za vas.
3. Prikupite osnovne informacije
- Test za praćenje ovulacije
Redovan menstrualni ciklus (između 21 i 35 dana) obično je pokazatelj da žena ima regularnu ovulaciju. Postoje žene koje žele potvrdu tačno kog dana imaju ovulaciju.
- Test za ispitivanje plodnosti
Ukoliko niste još direktno razgovarali sa svojim lekarom, možete uraditi kućni test koji proverava 5 hormona koji utiču na normalnu funkciju jajnika. Postoje i kućni testovi za proveravanje plodnosti kod muškaraca.
- Proverite koje ste vakcine primili
Obavezno proverite kada ste primili poslednju vakcinu, jer mora proći mesec dana od vakcinacije pre nego što krenete sa začećem.
- Proverite istoriju bolesti svoje porodice
Uzmite u obzir dijagnoze koje prate vašu porodicu, neplodnost, genetske probleme i slično.
- Genetsko testiranje
Ukoliko vam je ovo preporučeno od strane doktora, razgovarajte sa njim u kojim laboratorijama i kada je najbolje uraditi testove.
4. Proverite finansijski status
Raspitajte se o osiguranju koje imate i planirajte svoj budžet. Proverite koje ćete novčane pogodnosti imati i koliko vam je potrebno za tretmane koji vam slede.
5. Brinite o sveukupnom zdravlju
Najbolji način da započnete svoj put jeste da krenete sa uzimanjem prenatalnih vitamina i da se fokusirate na celokupno zdravlje. Redovno vežbajte, balansirajte svoju ishranu. Jedite dovoljno vlakana, svežeg voća i povrća, žitarica celog zrna i proteina, a smanjite količinu procesuirane hrane.
Ne zaboravite na najvažnije - svoj um. Meditacija i mir, prihvatanje stanja i okolnosti u kojim se nalazite je od velike važnosti. Fokusirajte se na sadašnjost i trudite se da smanjite stres i nervozu, al ii poboljšate san.
Zapratite nas i na Instagramu!
DOKTOR JE BEZ BLAMA TRAŽIO 900 €: Iskustvo mame Danijele iz Novog Sada kojoj je beba jedva preživela jer nije imala pare
SAMO JEDNA DEVOJČICA U SRBIJI SE OVAKO ZOVE: Svaki dan ga čujete, a ne bi vam palo na pamet da je žensko ime
MAME U SRBIJI ODABRALE: Ovo je lista od 10 najlepših imena za dečake, a ne zna se koje ima moćnije značenje
TRI RUSKA MUŠKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Vrlo su popularna među mladim roditeljima, zvučna su i imaju moćna značenja
TRI ŽENSKA RUSKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Nose ih brojne generacije, ali poslednje 3 godine su mega popularna