Rijana trudna treći put za 3 godine: Šta se dešava sa telom kad imate više trudnoća zaredom?

Pevačica i osnivačica brenda Fenty Beauty, Rijana, oduševila je sve kada se na Met gali pojavila s trudničkim stomačićem, objavljujući da čeka treće dete. Njen partner, reper A$AP Rocky, kasnije je potvrdio srećnu vest rekavši: "Vreme je da pokažemo ljudima šta smo pripremali".

Prema zvaničnim preporukama britanskog NHS-a, roditeljima se preporučuje da pričekaju 18 do 24 meseca nakon porođaja pre nove trudnoće. Ipak, američka studija pokazala je da čak 27% trudnoća nastaje unutar 18 meseci nakon prethodnog porođaja. Medicinski stručnjaci objasnili su što tačno takav razmak znači za žensko telo.

Slabi se i opterećuje karlično dno

Fizioterapeutkinja za zdravlje karlice Tifani Sekejra objašnjava kako trudnoća znatno opterećuje mišiće karličnog dna, koji podržavaju matericu, bešiku i creva.

"Ako su trudnoće preblizu, ti mišići nemaju dovoljno vremena za oporavak, što povećava rizik od prolapsa karličnih organa, inkontinencije i boli u karlici", navodi Tifani.

Ove probleme mogu da iskuse i žene koje su se porodile carskim rezom, jer opterećenje ne dolazi samo od porođaja, već i od nošenja i brige za decu.

Trbušni mišići se teže oporavljaju

Telo tokom trudnoće prolazi kroz čudo zvano diastasis recti - razdvajanje trbušnih mišića kako bi se napravilo mesta za bebu. Kod trudnoća u kratkom razmaku, mišići se često ne zatvore u potpunosti pre sledeće trudnoće, što može da dovede do slabosti trupa, bolova u donjem delu leđa, kao i bolova u karličnom pojasu.

Bez ciljanog oporavka, simptomi mogu da se pogoršaju i da traju duže. 

Hormoni ostaju poremećeni duže

Nakon porođaja hormoni "divljaju", a ako brzo ponovo zatrudnite, telo možda nije ni stiglo da se vrati u hormonalnu ravnotežu. Tifani objašnjava da dojenje produžuje prisutnost hormona prolaktina, koji suzbija ovulaciju, pa je moguće začeti dok ste još u "postporođajnom" hormonalnom stanju. To dodatno opterećuje telo - emocionalno i fizički.

Ginekolog dr Šazija Malik dodaje da to može da utiče i na proizvodnju mleka, ako žena zatrudni dok još doji.

Zalihe hranljivih materija se iscrpljuju

Telu je potrebno vreme između trudnoća da obnovi zalihe gvožđa, kalcijuma i folata. Ako nova trudnoća nastupi prerano, može doći do anemije, problema s gustinom kostiju i problema sa zubima. Hormonske promene, dojenje i česta trudnoća dodatno troše te ključne materije.

Dojke se menjaju i teže oporavljaju

Tokom dojenja dojke prolaze kroz mnoge promene - od stvaranja kolostruma do bolne napetosti zbog nakupljanja mleka. Kod trudnoća koje brzo slede jedna za drugom tkivo dojki ne stigne da se potpuno oporavi, pa se povećava verovatnoća za bolnu osetljivost i izraženije opuštanje dojki.

"Tkiva se stalno rastežu i skupljaju bez dovoljno vremena za oporavak", pojašnjava dr Malik.

Telo žene je čudesno - sposobno je da podnese neverovatne promene. Ali, ako razmišljate o trudnoći u kratkom razmaku, korisno je da znate s čime možete da se suočite. Iako mnoge žene kroz to prolaze bez većih problema, stručnjaci preporučuju da telu ipak date vremena da se oporavi.

BONUS VIDEO:

(index.hr/Yumama/Nataša Zlatković)