Oticanje nogu i zglobova česta je i uglavnom bezopasna pojava u trudnoći, ali može da bude i vrlo neprijatna. Edem, odnosno oticanje ruku, stopala i zglobova, vrlo je česta pojava, pogotovo tokom letnjih meseci.
Prema dr Andrei Gruslin, privremenoj načelnici odeljenja za akušerstvo i ginekologiju na Univerzitetu u Otavi, natečenost lica i vrata takođe može da se pojavi, najčešće nakon 20. nedelje trudnoće. "Gotovo svaka žena će to da iskusi u određenoj meri", ističe Gruslin, prenosi portal Today's Parent.
Do oticanja dolazi zbog promena u sastavu krvi koje podstiču nakupljanje tečnosti u tkivima. U trećem tromesečju rastuća materica vrši pritisak na vene u karlici i šuplju venu, veliku žilu koja vraća krv iz donjeg dela tela prema srcu. Zbog toga se krv može zadržavati u nogama, što uzrokuje oticanje ispod kolena.
Kada je vreme za brigu
Iako je oticanje uglavnom normalno, u kombinaciji s drugim simptomima može da ukazuje na ozbiljnije stanje. Lekaru treba da se javite ako primetite jače oticanje jedne noge u odnosu na drugu, popraćeno bolom, jer to može da bude znak krvnog ugruška.
Uporna glavobolja uz smetnje vida, poput zamućenog vida ili osetljivosti na svetlo, može da upućuje na preeklampsiju, visoki krvni pritisak u trudnoći. Ako oticanje prate bol u grudima ili poteškoće sa disanjem, to može da bude znak srčanih problema. U bilo kojem od ovih slučajeva odmah potražite medicinsku pomoć, savetuju iz Today's Parent.
Kako ublažiti oticanje
Postoje načini kako da ublažiti nelagodu. Moguća rešenja su podizanje nogu na jastuk, ustajanje i hodanje nakon sedenja, kao i pijenje tečnosti. Osim toga, mogu da pomognu i plivanje, masaža i izbegavanje prekrštanja nogu. Dr Gruslin razbija i nekoliko čestih mitova.
"Mit je da natrijum ima ikakve veze s tim", naglašava ona. Takođe dodaje kako ni povećanje unosa kalijum nema dokazan učinak. Što se tiče kompresivnih čarapa, dr Gruslin ih ne preporučuje: "Preteške su za obući i skinuti, a mogu biti i neudobne."
BONUS VIDEO:
(index.hr/Yumama/Nataša Zlatković)
