Beba se još nije rodila, a vi već imate brigu da li ćete biti prinuđeni da se odreknete spavanja. Međutim, izgleda da su naučnici i za ovaj problem pronašli rešenje.
Naime, jedna studija holandskih lekara pokazala je da su trudnice koje su konzumirale veće količine vitamina B12 tokom trudnoće, imale i do osam puta mirnije bebe u prvim mesecima nakon porođaja.
Tim stručnjaka je merio nivo vitamina B12 kod preko tri hiljade žena u vreme prvog prenatalnog pregleda, u trećem mesecu trudnoće. Nakon porođaja, roditelji su merili koliko često su njihove bebe plakale.
Istraživanja su pokazala da su bebe, čije su majke imale veći nivo ovog vitamina, bile i do osam puta mirnije. Naučnici veruju da vitamin B12 utiče na produkciju mijelina, tkiva koje štiti nervne ćelije tokom razvoja bebe. Manji nivo ovog tkiva utiče na nervozu. Takođe je moguće da je ovaj vitamin povezan i sa ciklusom spavanja, a manji nivo usporava lučenje melatonina, hormona sna.
Vitamin B12, koji pomaže razvoju nervnog sistema beba, najviše se nalazi u ribi, mlečnim proizvodima, jajima i mesu.
(Yumama)
DOKTOR JE BEZ BLAMA TRAŽIO 900 €: Iskustvo mame Danijele iz Novog Sada kojoj je beba jedva preživela jer nije imala pare
SAMO JEDNA DEVOJČICA U SRBIJI SE OVAKO ZOVE: Svaki dan ga čujete, a ne bi vam palo na pamet da je žensko ime
MAME U SRBIJI ODABRALE: Ovo je lista od 10 najlepših imena za dečake, a ne zna se koje ima moćnije značenje
TRI RUSKA MUŠKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Vrlo su popularna među mladim roditeljima, zvučna su i imaju moćna značenja
TRI ŽENSKA RUSKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Nose ih brojne generacije, ali poslednje 3 godine su mega popularna