Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

KAKO DA SMANJIM GLAVOBOLJE U TRUDNOĆI: Postoji nekoliko razloga za migrene, a ovih 6 saveta će vam pomoći

Mnoge trudnice bore se sa glavoboljama i migrenama. Sa lekovima morate paziti, a ovih nekoliko stvari mogu vam biti od pomoći.

glavobolje u trudnoci_441552133.jpg Izvor: Shutterstock

Bolovi u glavi i migrene su česta pojava u trudnoći. Zapravo, neke žene osete migrene prvi put u životu baš tokom trudnoće. Ovo može zaista biti neprijatno i često nas ometa u redovnim stvarima tokom dana.

Možda će vas zanimati

Zbog čega nas boli glava u trudnoći?

Lekari ne mogu ovo sa sigurnošću da kažu, ali se pretpostavlja da su u pitanju hormoni, pojačana cirkulacija. Pored toga, neki od razloga mogu biti odvikavanje od kafe, umor, zapušenje cinusa, stres, depresija, glad, dehidratacija...

Kako smanjiti bolove u glavi?

Pre nego što posegnete za lekovima, popričajte sa svojim lekarom šta je od lekova dozvoljeno trudnicama. Umesto lekova, neki praktični saveti mogu biti od pomoći. 

  • koristite tople obloge
  • tuširanje vam može pomoći
  • jedite češće, ali manje obroke
  • pronađite tehnike umirivanja, poput joge i meditacije
  • vežbajte, ali onoliko koliko vam dozvoli vaš lekar
  • masaža je uvek dobrodošla

Kada treba pozvati lekara?

  • Ako u drugom i trećem trimestru osetite teške i jake glavobolje
  • Ako treba da potvrdite da nemate preeklampsiju
  • Ako imate temperaturu i loše vam je
  • Ako se glavobolje pogoršavaju i ne prestaju

izvor: yumama

Pročitajte i

Inicijalizacija u toku...

Komentari 0

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Vesti

Porodica