Bolovi u glavi i migrene su česta pojava u trudnoći. Zapravo, neke žene osete migrene prvi put u životu baš tokom trudnoće. Ovo može zaista biti neprijatno i često nas ometa u redovnim stvarima tokom dana.
Zbog čega nas boli glava u trudnoći?
Lekari ne mogu ovo sa sigurnošću da kažu, ali se pretpostavlja da su u pitanju hormoni, pojačana cirkulacija. Pored toga, neki od razloga mogu biti odvikavanje od kafe, umor, zapušenje cinusa, stres, depresija, glad, dehidratacija...
Kako smanjiti bolove u glavi?
Pre nego što posegnete za lekovima, popričajte sa svojim lekarom šta je od lekova dozvoljeno trudnicama. Umesto lekova, neki praktični saveti mogu biti od pomoći.
- koristite tople obloge
- tuširanje vam može pomoći
- jedite češće, ali manje obroke
- pronađite tehnike umirivanja, poput joge i meditacije
- vežbajte, ali onoliko koliko vam dozvoli vaš lekar
- masaža je uvek dobrodošla
Kada treba pozvati lekara?
- Ako u drugom i trećem trimestru osetite teške i jake glavobolje
- Ako treba da potvrdite da nemate preeklampsiju
- Ako imate temperaturu i loše vam je
- Ako se glavobolje pogoršavaju i ne prestaju
izvor: yumama
Još uvek nema komentara - sjajna prilika da pokreneš diskusiju.