KEJT JE ZAVRŠILA U BOLNICI, KIM JE BILA OČAJNA, A ZA VIKTORIJU JE JEDNO BILO SPAS: Kako se boriti sa jutarnjim mučninama

Mnoge trudnice tokom prvih meseci osete jutarnje mučnine. Neke od njih se muče i sa povraćanjem, a sve ovo se, u većini slučajeva, završava nakon prvog trimestra. Iako mnogi govore da je jedino rešenje da sačekate da prođe, važno je da kažete lekaru.

Kim Kardašijan je takođe imala sličan problem sa povraćanjem, pa je morala da pije lekove kako bi se to umirilo. Otkako je zatrudnela borila se sa mučninama, a bilo joj je toliko loše da nije mogla da ustane iz kreveta. "Da budem iskrena, imala sam vrlo jake jutarnje mučnine, dnevne mučnine, noćne mučnine. Jedva sam ustajala", ispričala je jednom prilikom. Kako su imali problema sa začećem, ona je ipak bila zahvalna na tome. Otkrila je i da ona nije uživala u trudničkim danima. "Reći ću vam istinu: za mene je trudnoća najgore iskustvo u mom životu. Ne razumem žene kojima se dopada. Moja mama i sestra Kortni su jedne od njih. Ali ja definitivno nisam." Nakon prve dve trudnoće, ona je donela odluku da treće i četvrto dete nosi surogat majka.

Još jedna mama koja se borila sa povraćanjem i mučninama u trudnoćama je Viktorija Bekam. Ona je zbog toksikoze morala da istrčava sa bine kako bi povraćala. Nakon toga je otkrila da su joj čaj i keks bili omiljeni doručak, kao i tost sa džemom od pomoradže, zbog kog se osećala bolje u poslednjoj trudnoći. Pored mučnina, ona je u prvoj trudnoći imala i neverovatnu želju za hranom, poput ukiseljenog luka. Posle prve trudnoće Viktorija je izgubila mnogo kilograma. "Nakon što se Bruklin rodio, mnogo sam smršala. Brinulo me je to što sam jela kao svaka normalna osoba, ali sam gubila kilograme", ispričala je. Iako joj je trudnoća bila vrlo teška, ona sa poslom gotovo da nije prestajala, a štikle su bile njena svakodnevica.

Gvinet Paltrou je još jedna mama koja je prošla kroz toksikozu u obe trudnoće. Toliko joj je bilo loše, da nije bila u stanju da ustane iz kreveta. "Osećala sam se kao pretučeni pas. Bio je to vrlo neprijatan period", rekla je u jednom intervjuu potpuno iskreno.

Zbog čega dolazi do toksikoze?

Prvi trimestar je naročito važan, jer dolazi do velikih promena u organizmu. Ne postoji tačan podatak zbog čega dolazi do toksikoze. Mnogi veruju da je to reakcija imuniteta na promene. Neki smatraju da su hormoni glavni krivci - naročito visok nivo beta hcg hormona u krvi. U svakom slučaju, smatra se da je ovo potpuno prirodno.

Zašto onda neke žene imaju mučnine i povraćanja, a druge ne? Tu generalno zdravstveno stanje može imati uticaja - da li postoje neke loše navike, hronične bolesti digestivog trakta, jetre, štitaste žlezde, da li je generalno žena sklona toksikozi.

Šta da radite ako imate toksikozu u trudnoći?

Ako imate probleme, obavestite lekara koji prati trudnoću. On će ispitati sve što je potrebno. U zavisnosti od toga koliko često povraćate, on će vam dati upute kako da se ponašate i da li je potrebno da ostanete u bolnici. Ovo je potrebno ukoliko zbog prečestog povraćanja dođe do dehidratacije, poremećaja metabolizma, smanjenja krvnog pritiska, ubrzanja pulsa, zatvora.

Ovo su neki od saveta ukoliko ne morate u bolnicu:

1. Obratite pažnju na ishranu. Previše hladna ili vruća hrana može podstaći povraćanje. Jedite više manjih obroka u toku dana. Jedite namirnice koje vam se traže. Ipak, imajte na umu da bi ishrana trebalo da vam bude izbalansirana.

2. Pijte čak od nane. Ispostavilo se da, uz malo limuna i keksa, čaj od nane ima korisno dejstvo.

3. Doručak u krevetu. Ako povraćate ujutru, onda doručkujte u krevetu kako biste sprečili ustajanje.

4. Izbegavajte napore. Ovo se odnosi i na fizički i na psihički napor. Umor često može dovesti do mučnina.