KAKO SE MENJA TELO U TRUDNOĆI: Evo koje promene možete da očekujete u prvom, drugom i trećem tromesečju

Trudnoća je zaista poseban period u životu žene, kada njeno telo prolazi kroz neverovatne promene. Te promene su neophodne kako bi beba mogla normalno da se razvija, ali ponekad su za mame vrlo izazovne.

U ovoj fazi trudnoće, koja traje do 13. nedelje, promene koje se dešavaju u telu buduće mame nisu toliko vidljive spolja. Ali, evo nekoliko stvari koje se menjaju i koje možete da očekujete:

• Do kraja prvog tromesečja trudnoće, svi vitalni organi i sistemi fetusa, uključujući i pol su već fomirani.
• Materica počinje da se uvećava i oko 12. nedelje trudnoće je otprilike veličine grejpfruta.
• Grudi se uvećavaju, postaju teže, osetljivije, pa čak i pomalo bolne.
• Puls trudnice se ubrzava od šeste nedelje i ostaje takav do kraja trudnoće jer telo sada usmerava određenu količinu krvi u cirkulaciji ka fetusu.
• Pritisak može da bude niži, a može se usporiti i metabolizam.
• Mogu da se jave poteškoće sa disanjem jer se potreba za kiseonikom povećala za 15 do 20 odsto.
• Javlja se potreba za češćim mokrenjem, što je posledica pritiska materice na bešiku.
• Polako dolazi do povećanja telesne težine. Doduše, neke trudnice u prvom tromesečju čak i izgube na kilaži zbog mučnine i povraćanja, prenosi clickpentrufemei.ro.

Drugo tromesečje

U drugom tromesečju, između 14. i 27. nedelje, dešavaju se sledeće promene:

• Fetus je u periodu intenzivnog rasta. Njegovi organi se razvijaju, počinje da se pokreće i reaguje na stimulanse. Prve pokrete bebe u stomaku trudnice obično osete između 18. i 20. nedelje.
• Materica se proširuje ka napred, raste otprilike četiri centimetra mesečno. Zbog toga stomak postaje sve veći, a mogu se pojaviti i strije.
• Povećan pritisak na karlicu i hormonske promene mogu da dovedu do pojave hemoroida, što je zapaljenje krvnih sudova u rektumu i/ili anusu. Hrana bogata vlaknima, izbegavanje predugog sedenja, mogu da pomognu kod hemoroida, a ako to ne pomaže, trebalo bi da se obratite lekaru za savet.
• Karlica se priprema za porođaj, a kako se zbog sve većeg stomaka pomera centar ravnoteže u telu, može se desiti da ponekad izgubite balans, zato budite pažljivi.
• Neki delovi tela, na primer, bradavice, postaju tamniji. Može da se pojavi i linea nigra odnosno tamna linija koja se proteže od duž stomaka. Kod nekih trudnica se pojavljuju i flekice na lisu, koje obično nestaju nakon porođaja.
• Kod nekih trudnica se javlja iscedak iz grudi, što nije razlog za brigu – u pitanju je kolostrum, odnosno prvo mleko koje se već neko vreme stvara u grudima.
• Zubi i desni mogu postati osetljiviji, a ponekad mogu čak i da prokrvare. U tom slučaju je preporučljivo da se javite zubaru.
• Nivo hormona se stabilizuje, tako da mnoge trudnice u drugom tromesečju imaju nešto stabilnije raspoloženje, nakon prva tri meseca trudnoće u kojima se raspoloženje vrlo često menja.

Treće tromesečje

Ovaj period traje od 28. nedelje do kraja trudnoće, obeležen je iščekivanjem, ali i brojnim promenama:

• Fetus ubrzano raste, a njegovi organi nastavljaju da sazrevaju. Do kraja trećeg tromesečja beba obično zauzima položaj glavicom nadole, kako bi se pripremila za porođaj.
• Stomak nastavlja da raste, što mnogim budućima mamama izaziva neprijatnosti. U sedmom mesecu trudnoće je materica veličine oko 28 centimetara, a do devetog meseca može da naraste do 33 centimetra.
• Noge i zglobovi mogu da otiču, a mogu se pojaviti i proširene vene. S druge strane, telo trudnica je veoma fleksibilno, jer hormoni utiču na omekšavanje ligamenata i zglobova, a sve radi lakšeg porođaja.
• Povećava se količina krvi u telu, što može da uzrokuje anemju, a jedan od glavnim simptoma je izražena vrtoglavica. Lekari u odnosu na rezultate procenjuju da li su potrebni suplementi gvožđa.
• Grudi se pripremaju za dojenje, postaju sve veće i osetljivije. Ako ranije nije, sada se može pojaviti iscedak kolostruma iz grudi.
• Brakston-Hiks, odnosno lažne kontrakcije mogu postati učestalije. Ove blage i neredovne kontrakcije pomažu materici da se pripremi za porođaj, pročitajte po čemu se razlikuju od pravih kontrakcija.

Promene kroz koje vaše telo prolazi su ogromne, ali kada uskoro uzmete svoju bebu u ruke, shvatićete da je bilo vredno toga.

BONUS VIDEO:

(Yumama/N. Z.)