ČETVRTI MESEC TRUDNOĆE: Stomak se sada vidi, energija se vraća, a vaša beba je već stvorila sve organe

Četvrti mesec trudnoće je stigao, a da niste ni trepnuli. Energija vam se polako vraća, umor i iscrpljenost prolaze, ali i one dosadne mučnine.

Iako se ovaj period zove 'medeni mesec trudnoće', mnoge trudnice i dalje osećaju tegobe. U većini slučajeva su manjeg intenziteta nego u prethodnom periodu, ali evo šta možete da očekujete:

• Mučnine se smanjuju, ali gorušica se možda povećava.
• Imate više energije.
• Pojačava se želja za intimnim odnosima.
• Stomak polako počinje da se primećuje.
• Mogući su bolovi u leđima i donjem delu stomaka.
• Svrab grudi i stomaka zbog rastezanja kože.
• Mogu se pojaviti proširene vene.
• Lupanje srca, otežano disanje i osećaj da vam nedostaje dah.
• Nadimanje i gasovi.
• Krvarenje desni.
• Promena boje glasa.
• Pojačano znojenje.
• Masnija koža.
• Trudnički sjaj.

Nedelje u četvrtom mesecu trudnoće:

Pogledajte kakve promene u kojoj nedelji možete da očekujete, ali i kako se vaša beba razvija.

- Trinaesta nedelja trudnoće.

- Četrnaesta nedelja trudnoće.

- Petnaesta nedelja trudnoće.

- Šestnaesta nedelja trudnoće.

- Sedamnaesta nedelja trudnoće.

Saveti za četvrti mesec trudnoće:

• Dolazi do pojačanog apetita, pa pazite da se hranite zdravo.
• Nosite samo udobnu garderobu, ništa što steže stomačić koji polako počinje da se vidi.
• Pojačajte negu kože.
• Radite vežbe ukoliko vam doktor dozvoli jer one mogu da rasterete kičmu i smanje bolove.
• Posetite dermatologa ukoliko primetite neke fleke na licu ili veće promene koje vam smetaju.
• Putovanja u ovom periodu su sjajna, spakujte kofere i krenite.
• Školica za trudnice uvek je sjajna odluka jer vas može mnogo toga naučiti i pripremiti za ono što dolazi.

(Yumama)