Deca uživaju u slatkišima, ali roditelji često pokušavaju na sve moguće načine da ih odvrate u nameri da pojedu "još samo jedan red čokolade". Ovaj zdravi kolač sa bananama ne sadrži dodatni šećer, tako da mirne savesti možete da pustite dete da se zasladi, a pritom se i veoma jednostavno sprema.
Sastojci:
- 5-6 zrelih banana srednje veličine
- 50 grama istopljenog kokosovog ulja
- 2 jaja
- kašičica ekstrakta vanile
- 210 grama integralnog pšeničnog brašna
- kašičica i po praška za pecivo
- pola kašičice sode bikarbona
- pola kašičice soli
- kašičia cimeta
- 60 grama seckanih oraha
Priprema:
Zagrejte rernu
Pripremite i podmažite pleh. Zagrejte rernu na 160 stepeni Celzijusovih.
Pomešajte sastojke
U većoj posudi pomeštajte izgnječene banane, kokosovo ulje i ekstrakt vanile, pa izmešajte da se sve sjedini.
Dodajte suve sastojke
Dodajte brašno, sodu bikarbonu, prašak za pecivo, so, cimet i seckane orahe. Promešajte da se sve dobro sjedini, pa sipajte smesu u pripremljen pleh.
Ispecite
Pecite između 60 i 75 minuta ili dok čačkalica kojom bocnete kolač ne izađe suva. Ostavite da se kolač ohladi desetak minuta, pa prebacite na veliku tacnu gde će se ohladiti još 15-20 minuta pre sečenja.
BONUS VIDEO:
(Yumama/N. Z.)
DOKTOR JE BEZ BLAMA TRAŽIO 900 €: Iskustvo mame Danijele iz Novog Sada kojoj je beba jedva preživela jer nije imala pare
SAMO JEDNA DEVOJČICA U SRBIJI SE OVAKO ZOVE: Svaki dan ga čujete, a ne bi vam palo na pamet da je žensko ime
MAME U SRBIJI ODABRALE: Ovo je lista od 10 najlepših imena za dečake, a ne zna se koje ima moćnije značenje
TRI RUSKA MUŠKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Vrlo su popularna među mladim roditeljima, zvučna su i imaju moćna značenja
TRI ŽENSKA RUSKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Nose ih brojne generacije, ali poslednje 3 godine su mega popularna