Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

ZA CELU PORODICU: 3 recepta za ukusnu i zdravu užinu ili obrok sa šunkom

Autor Radmila Ilić

Zahvaljujući kvalitetnim sastojcima, možete uvek pripremiti nešto novo i zanimljivo.

 Porodica, ručak Izvor: Shutterstock

Sve mame su pravi majstori u pronalaženju novih načina da svaki dan osmisle različite obroke za svoje ukućane, od doručka do večere, užine, slatkih i slanih zalogajčića, vodeći računa da obroci podmire sve dnevne potrebe vitamina, minerala, proteina, ugljenih hidrata i ostalih nutritijenata. Zbog užurbanog načina života, često i naša ishrana postaje jednolična, ali ako imate kvalitetne sastojke, dodavanjem ili zamenom nekih sastojaka, možete uvek da pripremite nešto novo i zanimljivo za obrok ili užinu.

Kvalitetna šunka je uvek pravi izbor

Kada birate šunku za svoju porodicu, veoma je važno da izaberete najkvalitetniji proizvod, a to je nesporno Neoplanta Delikates Naška šunka. Naime, ova ukusna šunka sadrži čak 70% mesa od buta, a manje od 2% masti, malo kalorija i soli. Baš je Naška šunka omiljena u porodicama širom Srbije, jer ne sadrži pojačivače ukusa, a pogodna je i za osobe sa alergijom na gluten, jer je ovaj proizvod ne sadrži. Naška je nezaobilazni deo široookih trpeza domaćica i domaćina, pa ćemo vam ovde dati 3 recepta za lake, zdrave i ukusne obroke.

 Testenina sa šunkom i spanaćem
Testenina sa šunkom i spanaćem
Izvor: Shutterstock

Testenina sa šunkom i spanaćem

(za 4 osobe)

Sastojci:

350 grama šunke (iseckati na kockice)
220 grama rigatonija (ili druge kratke testenine u obliku cevi)
70 grama bešamel ili sosa po želji
220 grama švajcarskog sira (iseckan)
1 kašika dižon senfa
280 grama smrznutog spanaća (odmrznutog i grubo iseckanog)
1/2 kašike sosa od ljute paprike (opciono)

Uputstvo za pripremu:

Skuvajte rigatone prema uputstvima na pakovanju i sipajte ih u keramičku posudu za pečenje u rerni. Pripremite bešamel sos od ulja, brašna i mleka, pa umešajte u njega iseckane komadiće Naške, dodajte sir, senf, spanać i sos od ljute paprike (ukoliko želite). Ovako izmešane namirnice sipajte preko testenine, pa lagano promešajte da se dobro sjedini. Zatim sve poklopite i pecite u rerni zagrejanoj na 180 stepeni Celzijusa 20 minuta. Otkrijte i pecite još 10 minuta.

Ovako pripremljenu testeninu sa spanaćem možete poslužiti uz zelenu salatu.

 Rolat sa Naškom i sirom
Rolat sa Naškom i sirom
Izvor: Shutterstock

Rolat sa Naškom i sirom

Rolati sa Naškom šunkom i sirom (keto predjelo sa niskim sadržajem ugljenih hidrata) su savršena stvar za pripremu za neko od narednih druženja sa prijateljima. Super su ukusni, jednostavni, imaju manje od 5 sastojaka, prave se za manje od 15 minuta, a mogu se napraviti nekoliko dana unapred.

Uputstvo za pripremu:

Poređajte listove Naške šunke na dasku, namažite ih debljim slojem krem sira, pa dodajte omiljene sastojke i urolajte. Vaš izbor mogu biti masline, paprika, paradajz, ali i različiti začini koji će rolatima dati drugačiji ukus. Zatim urolane listove Naške isecite na tri jednaka dela, u savršeno ukusne zalogajčiće i poređajte ih na tacnu predviđenu za posluženje. Sa malo ugljenih hidrata pogodni su i za keto način ishrane, a deca ih prosto obožavaju!

Ovako pripremljene zalogaje možete postaviti i na kolutove svežeg krastavca, što će im dati posebnu notu svežine i hrskavost.

 Zdravi, topli Naški pizza sendviči – bez glutena
Zdravi, topli Naški pizza sendviči – bez glutena
Izvor: Pexels, Nishant Aneja

Zdravi, topli Naški pizza sendviči – bez glutena

Ukoliko neko od ukućana ima alergiju na gluten, ovaj Naški pizza sendvič pravo je rešenje za ukusnu večeru.

Uputstvo za pripremu:

Na bezglutenski hleb ili zemičku razmažite pelat, stavite listiće tost sira, pa odozgo složite po dva listića Naške šunke. Ponovo premažite sve sa malo pelata i pospite origanom i bosiljkom. U sam sendvič možete dodati i papriku ili listove mladog spanaća. Zdravo, ukusno i savršeno za svaku priliku.

Uživajte široooko u ukusu nove Neoplanta Delikates Naške šunke!
Još sjajnih recepata možete da pogledate na Široooko YT kanalu.

 Naška šunka
Naška šunka
Izvor: Neoplanta

MOŽDA ĆE VAS ZANIMATI

Inicijalizacija u toku...

Komentari 0

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Vesti

Porodica