U jednom obroku imate sve što je potrebno za jačanje imuniteta!
Toploj čorbici niko ne može da odoli, a pogotovo kada je pripremljena na poseban način. Ona ne samo da je ukusna, već sadrži zdrave namirnice pune vitamina i minerala, pa je sama po sebi lek za organizam. Pogledajte koji su vam sastojci potrebni.
Potrebno je:
- 500 ml vode ili bujona od povrća
- 4 čaše mladog spanaća
- 2 lista bosiljka
- ½ avokada
- 1 paradajz
- 1 celer
- 1 čen belog luka
- pomorandža – po želji
Priprema:
Napravite bujon, a zatim u blender stavite seckani celer, paradajz, avokado, pa dodajte spanać, bosiljak, beli luk i pomorandžu ako želite. Zajedno sa bujonom izblendirajte dok ne dobijete kremastu smesu. Posolite i pobiberite čorbu, a zatim je servirajte vašoj porodici. Prijatno!
Probajte i: