Evo recepta za moćan frape koji je zahvaljujući nezamenljivim atioksidansima izvrstan "antiejdž" obrok. Za njegovu pripremu je potreban doslovno jedan minut, a jedna čaša ovog mirisnog frapea razuveriće sve one koji tvrde da je za hranljivi obrok potreban prepun tanjir natrpan glavnim jelom i prilogom.

Ako pripremite frape s punomasnim mlekom ili sladoledom, možete ga poslužiti kao osvežavajući desert, a ako izmiksate odgovarajuće namirnice, može zameniti i obrok. U takvom obroku uživajte jednom dnevno, ujutru ili uveče. 

Potrebno je: 

Šoljica suvih šljiva

¾ šoljice svežih ili smrznutih borovnica

2 kašičice mlevenog lana

Sadržaj iz jedne kapsule ribljeg ulja

2 kašičice surutke

Kašičica kvasca u prahu

Priprema: 

Sve sastojke stavite u blender. Ubacite kockice leda. Njihova količina zavisi od toga koliko gust šejk želite. Po želji zasladite s malo meda. Izmiksajte, stavite u čašu i uživajte ispijajući napitak mladosti.

Povezane vestiHrana i receptiEliksir zdravlja i mladosti: Domaći sok od grožđa (RECEPT)