Smuti za balans hormona: Ukusni napitak za ublažavanje menstrualnih bolova

Ovaj ukusni smuti osmišljen je kako bi pomogao ženama da uspostave balans hormona, a za njega vam je potrebno:

1/2 kašičice đumbira u prahu

1/4 šoljice maka u prahu

1/2 šoljice kokosovog ulja (masti)

1/2 šoljice kokosove vode

1/4 kašičice kurkume u prahu.

Preliv:

1/4 šoljic kokosovog brašna

1 narandža

Priprema:

1. Sve sastojke sipajte u blender, i mešajte dok ne dobijete glatku smesu.

2. Piće zatim prelijte kokosovim brašnom i ukrasite kriškom narandže.