Tokom jeseni i zime, deca se u školi i vrtiću vrlo često razbole. Kašalj, kijavica, zapušen nosić su gotovo redovna pojava. Doktorka Mona Amin, mama i pedijatar, ispričala je iz iskustva savete koje uvek daje roditeljima.
"Kao pedijatar i mama jednog deteta, svesna sam koliko je teško kada se ono razboli. Uvek želimo da nam dete bude zdravo i srećno tokom detinjstva, ali su kašljanje i kijanje česta pojava.
Imunitet je veoma važan u zaštiti od virusa i prehlade. Svako od nas želi da mu dete bude zdravo. Ipak, prehladice i virusi su neminovni u nekom momentu. A kako dete da vam ostane zdravo tokom sezone virusa? Ovo su moji saveti roditeljima.
1. Higijena je važna
Najbolji korak u sprečavanju kontakta deteta sa virusom jeste da ga naučite da redovno pere ruke i to: posle igre, pre jela, posle korišćenja toaleta, kada god su one vidno prljave. Ovako ćete sprečiti širenje virusa i bolesti. Kada kija ili kašlje, naučite dete da usta i nos prekrije rukom ili laktom.
2. Fokusirajte se na dobar imunitet
Moramo da stavimo akcenat na kvalitetan san, na dobru ishranu, koja uključuje voće i povrće, da se potrudimo da smanjimo stres kod deteta i da ga podstičemo da bude fizički aktivno. Ne zaboravite da idete napolje sa detetom zbog vitamina D, koji je neizmerno važan za imunitet.
3. Ne preskačite vakcine
Vakcine jačaju naš imuni sistem i bore se protiv raznih bolesti. One ne zamenjuju naš imunitet u borbi protiv bolesti, one ga, zapravo, jačaju.
4.. Obezbedite osnovne lekove
Kada je dete bolesno, poslednje što želite jeste da u 2 sata posle ponoći tražite apoteku koja radi. Zato uvek imajte u kući sirup za kašalj, med, nešto za temperaturu, prilagođeno deci.
5. Ako je bolesno, neka ostane kod kuće
Svesna sam da je teško kada su deca bolesna. Ostajanje kod kuće nije samo da se drugi ne bi razboleli, već i da bi se dete samo lakše oporavilo. Svi mi nekad pošaljemo dete u školu previše rano. Njegov imunitet je još narušen, pa vrlo lako može opet da uhvati neki virus. A imajte na umu da detetu nije nimalo lako da sedi tako bolesno i slinavo na časovima.
Želim vam svima zdravu sezonu virusa,punu smeha i radosti, a sa mnogo manje kašlja i zapušenih nosića!"
izvor: yumama
DOKTOR JE BEZ BLAMA TRAŽIO 900 €: Iskustvo mame Danijele iz Novog Sada kojoj je beba jedva preživela jer nije imala pare
SAMO JEDNA DEVOJČICA U SRBIJI SE OVAKO ZOVE: Svaki dan ga čujete, a ne bi vam palo na pamet da je žensko ime
MAME U SRBIJI ODABRALE: Ovo je lista od 10 najlepših imena za dečake, a ne zna se koje ima moćnije značenje
TRI RUSKA MUŠKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Vrlo su popularna među mladim roditeljima, zvučna su i imaju moćna značenja
TRI ŽENSKA RUSKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Nose ih brojne generacije, ali poslednje 3 godine su mega popularna