Naučnici su zamolili roditelje 134 dece sa poremećajem pažnje i hiperaktivnošću (ADHD) starosti od 6 do 12 godina da detaljno zabeleže šta su njihova deca jela tokom dana tokom tri meseca. Pored toga, od roditelja je zatraženo da svakodnevno procenjuju simptome ADHD-a svoje dece, kao što su problemi sa koncentracijom i održavanjem pažnje, pamćenjem, praćenjem uputstava i regulisanjem emocija. Analiza prikupljenih informacija pokazala je da što su deca u toku dana jela više povrća i voća, to su bila manje nepažljiva i obrnuto.
Ovo nije prva studija koja pokazuje da težina simptoma ADHD-a kod dece zavisi od njihove ishrane. Nedavna studija objavljena u "Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psichiatry" otkrila je da su deca koja su dva meseca primala dodatak od 36 vitamina i minerala imala tri puta veću verovatnoću da poboljšaju simptome ADHD-a, posebno njihovu sposobnost da regulišu svoje emocije.
Druga studija, objavljena u časopisu "Nutrients", otkrila je da je kod loše hranjene dece sa ADHD-om mnogo veća verovatnoća da će imati ozbiljnije simptome poremećaja u vezi sa emocijama: hroničnu razdražljivost, ljutnju i napade besa.
Sve ovo govori da je posebno važno da deca sa ADHD-om dobijaju hranljivu ishranu koja opskrbljuje njihov organizam vitaminima i mikroelementima, naglašavaju naučnici. Smatra se da je ADHD uzrokovan nedostatkom određenih hemikalija u mozgu, a vitamini i minerali pomažu telu da proizvodi ova jedinjenja - i generalno podržavaju normalnu funkciju mozga.
(Yumama)
BONUS VIDEO:
DOKTOR JE BEZ BLAMA TRAŽIO 900 €: Iskustvo mame Danijele iz Novog Sada kojoj je beba jedva preživela jer nije imala pare
SAMO JEDNA DEVOJČICA U SRBIJI SE OVAKO ZOVE: Svaki dan ga čujete, a ne bi vam palo na pamet da je žensko ime
MAME U SRBIJI ODABRALE: Ovo je lista od 10 najlepših imena za dečake, a ne zna se koje ima moćnije značenje
TRI RUSKA MUŠKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Vrlo su popularna među mladim roditeljima, zvučna su i imaju moćna značenja
TRI ŽENSKA RUSKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Nose ih brojne generacije, ali poslednje 3 godine su mega popularna