FEN ZA KOSU, STREČ FOLIJA, JOGURT: Mame otkrile trikove koji su im pomogli da se što pre oporave od carskog reza

Carski rez mnogim ženama deluje kao 'lakši porođaj' ali zaboravljaju na oporavak posle njega. Većina majki koje su iskusile i jednu i drugu vrstu porođaja reći će vam da su posle prirodnog porođaja lakše ustale i brže se oporavile, što naravno ne mora da znači da je uvek slučaj. Pored toga postoje i žene koje, ma koliko želele da se porode prirodnim putem, ne mogu pa je carski rez jednostavno neophodan. Kako god bilo, najvažnije je da znate kako možete pomoći sebi da se oporavite.

Nema sumnje da ćete posle carskog reza brinuti o tome koji donji deo garderobe ćete obući. Važno je da znate i da posle carskog reza treba da obratite pažnju i na veš, pa uske i malene gaćice nisu pravo rešenje. Nabavite široku garderobu koja vas ne steže u struku, posebno ne u predelu rane, a da je dovoljno komotna i da ne spada.

2. Koristite slane kupke

Zvuči kao da bi moglo da bude vrlo neugodno da se stavi 'so na ranu' ali iako možete osetiti blago peckanje, one će pomoći u sprečavanju infekcije. Potrebno je da ubacite malo soli u prokuvanu vodu, umočite vatu i njome brišete ranu.

3. Ulje čajevca

Ako vam je pomisao na slanu vodu težak, druga opcija je ulje čajevca. Kratke kupke sa uljem čajevca takođe će sprečiti infekciju.

4. Pustite ranu 'da diše'

Nemojte držati ranu uvek pokrivenu, što ćešće je 'luftirajte' i vazduh će pomoći bržem zarastanju i smanjenju svraba.

5. Koristite fen za kosu

Zvuči ludo, ali ako nakon tuširanja uključite fen da duva hladan vazduh i njime posušite ranu, biće ugodnije nego da tapkate peškirom po rani.

6. Pijte probiotički jogurt

Konzumiranje probiotičkog jogurta može pomoći u jačanju prirodne odbrane vašeg tela, a neke mame se zaklinju da svakodnevno konzumiranje jogurta može pomoći vašem telu da se što pre oporavi od porođaja.

"Doktor mi je rekao to da probam, i za nedelju dana moja rana se potpuno oporavila", rekla je jedna mama.

7. Napravite pomoćnike za krevet

Jedna od težih stvari sa kojima se morate nositi posle carskog reza je ustajanje iz kreveta bez naprezanja rane. Neke mame su smislile genijalna rešenja.

"Vežite nešto oko uzglavlja kreveta da biste se prilikom ustajanja povukli za to i smanjili pritisak u predelu rane", rekla je jedna mama, dok je druga imala još genijalniji predlog:

"Moja mama je stavila streč foliju na moj krevet kako bi mi olakšalo klizanje prilikom ustajanja. To je bilo sjajno rešenje jer sam se do tada mučila da izađem iz kreveta. Bilo je takvo olakšanje", rekla je.

(Yumama)