Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

4 hormona koja regulišu kilažu i metabolizam

Znajući šta dovodi do viška kilograma, lakše ćete moći da ih se oslobodite.

 Izvor: Foto: Shutterstock

Naša telesna težina određena je najviše ishranom i količinom energije koja se unosi i troši, kao i fizičkom aktivošću. Ipak, značajan uticaj imaju četiri hormona, koji su najčešće krivci kada se desi da osoba ni uz sve napore ne može da smrša.

Kada shvatite kako funkcionišu i kako možete da utičete na njih, lako ćete doći do idealne telesne težine:

1. Leptin

Ovaj hormon se sintetiše u masnom tkivu, a receptori leptina nalaze se u hipotalamusu, hipokampusu i moždanoj kori. Leptin mozgu šalje signal da "ugasi" apetit i reguliše skladištenje viška kalorija u masne ćelije. U isto vreme, ovaj hormon štiti ostala tkiva u telu od toksičnog viška masnoća.

Povećan nivo leptina povezuje se sa viškom masnoće u telu i smatra se odgovornim za prejedanje i čest osećaj gladi. Do ovog kontadiktornog procesa dolazi kada telo razvije otpornost na leptin, najčešće usled mutacije receptora ovog hormona pod uticajem genetskih ili faktora iz okoline.

Hronično povišen nivo leptina dovodi do gojaznosti, prejedanja i zapaljenja, usled čega može doći do horničnih bolesti poput hipertenzije, metaboličkog sindroma i srčanih bolesti.

Šta sve povećan nivo leptina radi telu:

- Izaziva umor, čest je uzrok sindroma hroničnog umora;

- Naročito loše utiče na pacijente obolele od hepatitisa C i obolelih od sindroma nervoznih creva;

- Podstiče oslobađanje prozapaljenskih citokina, koji izazivaju veće upale u telu i određene "poremećaje" u mozgu;

- Pogađa krvne sudove, kosti, imuni sistem (utiče i na nivo glukoze i metaboličkih masti) i reproduktivni sistem;

- Izuzetno povišen nivo leptina doprinosi bržem rastu i širenju zapaljenja i kancerogenih ćelija;

Nastavak teksta pročitajte na portalu Stil.kurir.rs.

Najnovije

Vesti

Porodica