Trudnoća donosi mnogo izazova a promene se dosta brzo osete baš u grudima, iako je to sasvim različito za svaku buduću mamu. Evo kako ti izgleda od prvih nedelja, do prvih podoja kada stigne beba.
Tokom prvih nedelja trudnoće javlja se blago peckanje grudi koje može biti povezano sa prijatnim senzacijama, sličnijim golicanju.
Posle otprilike dva meseca počinju da se osećaju tupi bolovi u grudima, koje počinju da se povećavaju i postaju sve teže. Sada se razvijaju mlečne žlezde i galaktoforni kanali, a pigmentacija bradavica počinje da bude izraženija. Grudi su veće, ali i osetljivije na dodir. Visok nivo estrogena i progesterona dovodi do otoka i povećane osetljivosti. Promene koje se sada dešavaju su otprilike iste kao kod predmenstrualnog sindroma.
Sasvim je moguće da će u 16. nedelji vene na dojkama biti vidljivije, zbog velikog protoka krvi. Areole (smeđi krugovi oko bradavica) počinju da dobijaju nešto tamniju nijansu.
Uvek koristite hidratantne kreme
Od šestog meseca, koža nastavlja da se još više rasteže i pojavljuje se svrab. Ne zaboravite na kremu visoke hidratantne moći, kojom morate masirati grudi, stomak i područja koja su promenila svoj volumen.
Nemojte paničiti kada se pojave crvenkasti tragovi (kod nekih žena su braon) na bokovima, grudima i stomaku. Pojavljuju se kod većine žena, ali ako nosite posebne grudnjake i koristite kreme protiv strija, možete da ih smanjite. Dobra vest je da nakon što se beba rodi, tragovi nestaju.
Od sedmog meseca očekujte da vaše grudi proizvode „prvo mleko“ ili kolostrum. To je prva tečnost koju luče mlečne žlezde i supstanca je koja štiti bebu i povećava njen imunitet.
Nakon rođenja mališana, dobro je ne uskratiti mu ovu esencijalnu namirnicu za razvoj zdravlja deteta. Kolostrum sadrži antitela, vitamine, minerale.
Moguće je da će se tokom ovog perioda pojaviti pukotine na areolama.
Od 40. nedelje pojavljuje se beličasto pražnjenje u areoli. To je normalna reakcija, koja najavljuje da je sve gotovo fizički spremno za rođenje i da je vreme da se psihički pripremite za „veliki događaj“.
Svakodnevna nega
- Preporučljivo je da ne koristite sredstva za kupanje na bradavicama. Topla voda je više nego dovoljna za pranje grudi
- Veoma je važno nositi grudnjak odgovarajuće veličine i sa čvršćim, ali širokim naramenicama da izdrže težinu grudi
- Svaka trudnoća je jedinstvena i čak i ako vam se desi da imate sekret, jače bolove od drugih žena, a grudi više oteknu, ne paničite, potražite savet svog lekara.
- Redovne masirajte grudi kada počnete da dojite. Naročito kada primetite otok koji može biti od žlezda začepljenih mlekom, mastitis. Ne zaboravite da koristite hidratantne kreme protiv strija.
- Ne tuširajte se toplom vodom, već radije naizmenično mlazevima mlake i hladnije vode. Održaćete tako grudi čvrstima i nakon porođaja.
BONUS VIDEO
DOKTOR JE BEZ BLAMA TRAŽIO 900 €: Iskustvo mame Danijele iz Novog Sada kojoj je beba jedva preživela jer nije imala pare
SAMO JEDNA DEVOJČICA U SRBIJI SE OVAKO ZOVE: Svaki dan ga čujete, a ne bi vam palo na pamet da je žensko ime
MAME U SRBIJI ODABRALE: Ovo je lista od 10 najlepših imena za dečake, a ne zna se koje ima moćnije značenje
TRI RUSKA MUŠKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Vrlo su popularna među mladim roditeljima, zvučna su i imaju moćna značenja
TRI ŽENSKA RUSKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Nose ih brojne generacije, ali poslednje 3 godine su mega popularna