Iako ne mora da nužno ozbiljno ugrožava zdravlje, nizak pritisak stvara neprijatnosti, onemogućava normalno funkcionisanje, a česte i nagle promene krvnog pritiska su čak i mnogo ozbiljniji problem koji se ne sme ignorisati. Lekari preporučuju oprez i savetuju i nude sledeća objašnjenja i preporuke:

Šta se dešava s krvnim pritiskom tokom trudnoće?

Trudnoća donosi hormonalne promene koje dovode do širenja krvnih sudova, rezultirajući očekivanim padom krvnog pritiska. U prvih 24 nedelje, sistolni pritisak može opasti za oko 10 mmHg, a vrednosti dijastolnog pritiska mogu pasti za 10 do 15 mmHg. Budite uverene da je ovo normalan deo procesa, i u većini slučajeva, krvni pritisak se vraća u normalu nakon porođaja.

Zašto krvni pritisak varira kod različitih osoba?

Varijacije u krvnom pritisku su jedinstvene za svaku osobu. Dok neki mogu imati niži krvni pritisak, drugi mogu biti unutar normalnog raspona. Nije samo reč o brojevima; ključ je razumevanje vaših individualnih rezultata. Na primer, sistolni pritisak od 120 može biti normalan, ali dijastolni pritisak od 50 može ukazivati na hipotenziju.

Da li je nizak krvni pritisak opasan tokom trudnoće?

Generalno, imati stalno nizak krvni pritisak nije opasno. Međutim, nagli padovi mogu dovesti do gubitka svesti i vrtoglavice, posebno tokom značajnih povreda, ozbiljnih alergija ili infekcija. Drastične promene u sistolnom krvnom pritisku, oko 20 mmHg, mogu izazvati ove simptome jer mozak prima manje krvi.

Kako način života utiče na krvni pritisak?

Vaše navike takođe igraju ulogu! Redovna fizička aktivnost, zdrava ishrana i izbegavanje pušenja doprinose održavanju dobrog krvnog pritiska. Sportisti i sportski entuzijasti, ljubitelji vežbanje često pokazuju niži krvni pritisak i smanjen broj otkucaja srca, pokazujući svoje odlično fizičko stanje.

Koji faktori doprinose niskom krvnom pritisku?

Nekoliko faktora može doprineti niskom krvnom pritisku tokom trudnoće. Hormonalne promene, srčani problemi poput bradikardije ili promena u zaliscima srca, poremećaji žlezda (problemi sa štitnom žlezdom, bolesti nadbubrežne žlezde) i čak određene srčane bolesti mogu imati ovakve posledice.

Zašto trudnice ponekad doživljavaju gubitak svesti i vrtoglavicu?

Posturalna hipotenzija, koja dovodi do gubitka svesti, vrtoglavice i omamljenosti, može se javiti kada trudnica naglo ustane, posebno ako je dugo sedela sa prekrštenim nogama ili, još češće, ako naglo ustane iz kreveta. Ovo je česta pojava, a različiti uslovi i lekovi mogu doprineti tome, pa je važno biti svesna svojih pokreta.

Ne zaboravite da ostanete hidrirane!

Nedovoljan unos tečnosti, posebno tokom stanja kao što su povraćanje, proliv, visoka temperatura, prekomerna upotreba diuretika (sredstava za izbacivanje viška tečnosti iz organizma) i intenzivno vežbanje, može dovesti do dehidratacije i pada krvnog pritiska. Bitno je osigurati da pijete dovoljno tečnosti.

(Yumama/J.D.)

BONUS VIDEO

topla-odeca TikTok/s3lmaxoxo