- Bebe smeju da izlaze napolju i zimi, ali ih treba obući slojevito, u pamučnu odeću i pokriti ih.
- Obavezno je da na glavi imaju kapu, a preporuka je i da napolje idu bez laže.
Dnevni izlazak na svež vazduh važan je za izgradnju i jačanje bebinog imuniteta, a niske temperature ne znače da treba ostati u zatvorenom. Ipak, potreban je i oprez, posebno kad su u pitanju bebe. Kako su deca do druge godine sklonija hipotermiji i organizam im lakše gubi toplinu, za šetnju ih treba obući slojevito u pamučnu odeću i pokriti ih jer leže pa im je hladnije.
"Već sa mesec dana beba i po zimi može da ide napolje, ali ako je u pitanju nedonošče, šetnje je bolje odložiti kada je napolju minus. Bebi treba povremeno pipnuti ruke da se uverite da joj nije previše hladno. Po zimi je najbolje šetati oko podneva, a ne izlaziti kad je magla, mraz ili jaki vetar. Ne treba šetati ni uveče", pojašnjava pedijatrica, dr Đovana Armano.
Dnevna šetnja, dodaje, nikako ne podrazumeva boravak u šoping centrima. Za prve izlaske sa bebom zimi dovoljno je do pola sata, a onda postupno produžavati. Deca starija od dve, tri godine mogu napolju da budu i duže od jednog sata ako su fizički aktivna. Bebama zimi u šetnji često curi nos, što je normalna reakcija na hladan vazduh.
S obzirom da bebe često bale, potrebno im je brisati područje oko usana kako se vlažna koža ne bi oštetila. Iz istog razloga bilo bi bolje da beba nema lažu u ustima jer se ispod nje skupljaju bale.
"Najniža temperatura kad se napolju može šetati zavisi od uzrasta i vremenskih uslova. Skandinavci izlaze i na -15, ali mi nismo na to navikli. Ne bih preporučila da najmanji izlaze kad je ispod nule", rekla je dr Armano.
Jedna od najčešćih grešaka, nastavlja, koje roditelji prave je neadekvatno oblačenje dece - i to češće predebelo nego pretanko. Bebe obavezno napolju moraju da imaju kapu jer se 25 odsto telesne topline gubi preko glave, ai to ne znači da i u zatvorenom moraju biti predebelo obučeni. Tako može doći do oštećenja termoregulacijskog sistema pa će dete kasnije biti zimogrožljivo i sklonije prehladama.
Većoj deci koja skaču i trče treba obući sloj manje jer će se preznojiti, a odeća treba da bude nepromočiva.
"Lako ćete prepoznati ako je bebi hladno. Plakaće, ruke će biti ledene, a može i da drhti. Ako roditelji uoče ove znake, dete treba odvesti u kuću, zagrejati ga i dati mu topli napitak. Ako je beba duže na hladnom, može da klone, prehladi se, da bude plačljiva i postane osetljivija na viruse i bakterije", kaže dr Armano.
U foto-galeriji pogledajte i savete ruskog pedijatra o vaspitanju dece:
BONUS VIDEO:
(miss7mama.24sata.hr/Yumama/Nataša Zlatković)
