7 ZABLUDA U KOJE SE ODUVEK UBEĐUJU TRUDNICE: Spavaćeš kad i beba spava, jedi za dvoje i drugi mitovi

Jedi za dvoje

Jedna od zabluda je da dojenje ne boli. Mnoge žene će vam reći da je dojenje bezbolno kako bi vas ohrabrile, ali dojenje može biti vrlo bolno. Pripremite se, raspitajte i samo uzimajte ozbiljno relevante osobe koje su obučene za savetovanje o dojenju poput lekara, babica.

Spavaj dok beba spava

Mnoge mame će vam reći da je tata jedini koji spava kada beba spava. Mame koriste svaki trenutak kada beba spava da obave kućne poslove, pripreme nešto za bebu ili se pripreme za sledeći dan.

Nećeš spavati

Uprkos tvrdnji da ćete spavati dok beba spava, ni tvrdnja da nećete spavati nije potpuno tačna. Kada se dobro organizujete i uspostavite ritam koji odgovara vama i vašoj bebi, naći ćete vremena i za odmor.

Kilogrami će sami nestati

Postoji zabluda da možete jesti za dvoje, a da će kilogrami posle porođaja jednostavno nestati. Nažalost, gubitak kilograma posle porođaja zahteva mnogo truda, pravilnu ishranu i fizičku aktivnost.

Kokosovo ulje protiv strija

Veruje se da je kokosovo ulje najbolji lek za strije, ali ovo je takođe zabluda. Mnoge mame su isprobale ovaj proizvod i nisu videle rezultate.

Kegelove vežbe su rešenje za sve

Kegelove vežbe pomažu u jačanju karličnih mišića, ali nisu bez rizika za sve porodilje. Ako se ne izvode pravilno, mogu izazvati kontraefekat, posavetujte se sa svojim lekarom.

(Yumama/J.D.)

BONUS VIDEO