Ovih pet poza mogu vam mnogo pomoći da ubrzate porođaj i ono što je važno da kontrolišete jačinu bola.
Došao je taj dan koji ste toliko željno iščekivali, međutim koliko god da osećate sreću imate veliki strah od porođaja, što je sasvim normalno.
Dok nekim ženama porođaj traje svega nekoliko sati, neke trpe bol i do nekoliko dana pre nego što se porode.
Možda će vas zanimati
Isto tako je i sa kontrakcijama. Neke žene ih podnose lako, a neke mnogo teže.
Ceo proces porođaja može biti veoma iscrpljujuće iskustvo, međutim postoje načini kako možete sebi pomoći u tom trenutku.
Ovaj video prikazuje 5 različitih poza koje možete koristiti tokom porođaja kako biste umanjile bolne kontrakcije i ubrzali sam porođaj:
Nadamo se da će vam porođaj ostati u najlepšem sećanju!
(Yumama)
