#

Dijastaza

Zdravlje porodilje

Kako da proverite imate li dijastazu? Ovaj problem se često javlja posle porođaja, ali može da se reši

Kako da proverim da li imam dijastazu.jpg

Zdravlje porodilje

KAKO DA VRATIM STOMAK KOJI SAM IMALA PRE POROĐAJA: Mama otkriva vežbe koje rešavaju dijastazu stomačnih mišića (VIDEO)

Kako da se rešim dijastaze stomaka posle porođaja.

Zdravlje trudnica

KAKO DA VEŽBATE U TRUDNOĆI, ŠTA JE DOZVOLJENO, A ŠTA NE? Prenatalni pilates može vam pomoći ali pratite svoje potrebe

Pilates tokom trudnoće

DIJASTAZA STOMAKA IMA SAMO JEDNU PREVENTIVNU MERU: Ni nju ne smete primenjivati bez stručne konsultacije

Zdravlje porodilje

ŠTA SE DEŠAVA SA TELOM ŽENE POSLE POROĐAJA? U prvih 8 nedelja se sve menja, biće bolova i slabosti, a ishrana je ključna

Mama, beba, porođaj, porodilja

Zdravlje porodilje

PROVERITE DA LI IMATE DIJASTAZU: Česta je kod žena posle porođaja, lako se prepoznaje i rešava se vežbama (VIDEO)

Dijastaza, porođaj, provera, trbušni mišići

DIJASTAZA POSLE POROĐAJA: Uz jednostavan trik proverite da li je imate, a uz vežbe i ove savete možete je srediti

Dijastaza, porođaj