Mame daju sve od sebe u svakoj sferi svog života, a uprkos tome što uspevaju da nadljudskim trudom postignu da završe neverovatan broj obaveza i da uz to na sjajan način brinu o svojoj deci, čini se da mnoge od njih imaju utisak da nisu dovoljno dobre.
Štaviše, one često osećaju krivicu jer, koliko god da se trude, za njih to nikada nije dovoljno. Činjenica je da svemu tome doprinose i društvene mreže, gde većina roditelja prikazuje samo onu lepu stranu, pa deluje kao da stižu sve s lakoćom i sve rade savršeno.
Psihološkinja Alina Rijabi dala je svoj sud o tome zašto se mame osećaju kao da nisu dovoljno dobre, ali i neke korisne savete.
Zašto mame misle da nisu dovoljno dobre
Na osećaj krivice obično utiče više faktora. Prvo, tu su idealizovane fotografije sa društvenih mreža, prepupne srećne dece i majki koje deluju kao da imaju sve pod kontrolom. "Ono što vidimo na Internetu je samo jedan deo realnosti. Prirodno je da se poredimo sa drgima, ali je važno i da razumemo da svako ima svoje poteškoće, samo što ih ne prikazuje javno", poseća psihološkinja za 7ya.ru.
Druga stvar koja doprinosi tome da se mame osećaju nedovoljno vrednim i dobrim je društveni pritisak. Činjenica je da društvo ima velika očekivanja od žena a naročito majki, da im se nameće bezbroj odgovornosti, zbog čega neretko imaju utisak da nemaju pravo na greške.
Na kraju, ne treba zaboraviti ni da neke mame imaju previsoka očekivanja od sebe. Želja da izbegnu greške i da sve urade kako treba može da se razvije u gotovo opsesivnu želju da postignu nemoguće. "Razumljiva je i logična žena da sve uradite savršeno. Ali, majčinstvo je proces, pun grešaka, i bez njih je nemoguć", naglašava psihološkinja Alina.
Kako mame da prestanu da zahtevaju previše od sebe
Da biste ublažili svoju anksioznost, važno je da se fokusirate na svoje majčinstvo, te da ne namećete stalno sebi mišljenje da je neka druga mama bolja od vas. Primetite svoje uspehe, čak i one najmanje. Mali, topli porodični trenuci su vredni slavlja!
Dozvolite sebi da budete nesavršeni. Ali, ako je anksioznost jača od vas i deluje vam da ne možete da izađete iz začaranog kruga briga, potražite pomoć stručnjaka koji će vam pomoći da se osećate bolje.
BONUS VIDEO:
DOKTOR JE BEZ BLAMA TRAŽIO 900 €: Iskustvo mame Danijele iz Novog Sada kojoj je beba jedva preživela jer nije imala pare
SAMO JEDNA DEVOJČICA U SRBIJI SE OVAKO ZOVE: Svaki dan ga čujete, a ne bi vam palo na pamet da je žensko ime
MAME U SRBIJI ODABRALE: Ovo je lista od 10 najlepših imena za dečake, a ne zna se koje ima moćnije značenje
TRI RUSKA MUŠKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Vrlo su popularna među mladim roditeljima, zvučna su i imaju moćna značenja
TRI ŽENSKA RUSKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Nose ih brojne generacije, ali poslednje 3 godine su mega popularna