Sve mame znaju da kupovina namirnica za celu porodicu ponekad može izgledati kao beskrajan posao. Uvek nešto zaboravite, borite se da spakujete sve dok deca trče po prodavnici, a želite i da uštedite. Kupovina za petočlanu porodicu (posebno sa troje mališana) je pravi izazov i zahteva pažljivo planiranje i koordinaciju. Jedna mama troje dece je za portal mother.ly sastavila listu korisnih saveta za pojednostavljenje procesa, lakše pridržavanje budžeta i efikasnije planiranje kupovine.

8 pametnih saveta za mame za kupovinu namirnica koje štede novac:

1. Organizujte svoje spiskove za kupovinu
Za one od nas koji posećuju više prodavnica, organizacija je ključna. Ne postoji ništa više frustrirajuće od prelaska na zbrkanu listu dok se krećete po prepunim prolazima. Napravite zasebne spiskove za kupovinu za svaku prodavnicu ili organizujte svoju listu na osnovu izgleda prodavnice ili rasporeda prolaza. Razmislite o pisanju spiska na telefonu, pa podelite dokument sa partnerom. Ovo ne samo da će vam olakšati, već će i pomoći partneru kome će možda trebati dodatna pomoć u kupovini, ili možete da podelite posao.

2. Kupujte sezonski
Često se šalim da ćemo možda morati da podignemo kredit samo da pokrijemo troškove voća, zahvaljujući brzini kojom moja deca to pojedu. Bilo da je u pitanju žvakanje kriški dinje, gutanje svežih bobica ili uživanje u sočnim pomoranžama, izgleda da se ne mogu zasititi, i iskreno, ne mogu da se žalim na to. Ali da vaš novčanik ne plače, razmislite o kupovini sezonski , što obično smanjuje cenu. (Vansezonsko voće je još skuplje!)

Iskoristite i zamrznute i konzervirane proizvode. Oslanjamo se na smrznute borovnice ili jagode za laku užinu ili za aromatiziranje naših omiljenih jela (smutije, ovsena kaša i jogurt). Za konzervirano voće, izaberite konzervirano u vodi ili smanjite višak šećera i skroba tako što ćete voće brzo isprati pod hladnom tečnom vodom.

3. Planirajte obroke oko pristupačne hrane
Planirajte obroke i jela oko jeftinih opcija kao što su testenine, jaja, konzervirana roba i smrznuto povrće. Iznenadili biste se koliko obroka možete ispeći iz konzerve leblebije ili vekne hleba. Omiljeni u našem domu su: kari od leblebije, čili od crnog pasulja, tost pica za doručak. Neka ove namirnice budu središnji deo vaših obroka kako biste dodatno povećali svoj budžet - jer se svaki dinar računa.

4. Ograničite masovnu potrošnju
Kada je u pitanju masovna kupovina, fokusirajte se samo na određene artikle. Kupovina na veliko može biti isplativa, ali takođe može dovesti do rasipanja hrane i viših cena. Izaberite nekoliko (ispod pet!) često korišćenih artikala koji nude najbolju vrednost. Redovno jedemo grčki jogurt, ovsene pahuljice, puter od kikirikija, hleb i kesice voća i povrća, tako da stalno kupujem ove artikle na veliko. Tokom letnjih meseci, zamenjivaću ovas za voće, jer je manje verovatno da ćemo uživati u ovsenim pahuljicama na toplijim temperaturama.

5. Koristite gotovinu
Da biste bolje pratili svoju potrošnju, odlučite se za gotovinu na kasi umesto kreditnih kartica. Iako kreditne kartice nude praktičnost, one mogu dovesti do prekomerne potrošnje i olakšati gubitak pomena o budžetu za namirnice. Odredite nedeljni ili mesečni budžet za namirnice i nosite tu količinu novca u novčaniku da biste efikasnije nadgledali potrošnju.

6. Držite se lakog doručka
Pojednostavite užurbana jutra planiranjem jednostavnih doručka sa minimalnim sastojcima. Razmislite o opcijama kao što su žitarice i mleko, instant ovsena kaša ili jogurt sa voćem. Moja deca vole jogurt sa granolom, zamrznute vafle od celog zrna i čia puding. Uz kraću listu za kupovinu i manje priprema, imaćete manje jela i više vremena za uživanje u jutarnjoj kafi.

7. Izbegavajte ono što nije na spisku

I ne kupujte kada ste gladni! Kada pravite listu, držite je se. Iako je teško izbeći iskušenja čokoladnih šoljica sa puterom od kikirikija i hrskavog čipsa sa sirom, ostanite fokusirani. Angažujte nekog od svojih prijatelja kao drugara za kupovinu da biste jedni drugima bili odgovorni (posebno u redu dok su oko vas zanimljive sitnice), plus ćete takođe uživati u društvu drugih.

8. Preskočite gotovu hranu
Iako cenim prečice, one su često skupe u prodavnici. Prethodno narezano povrće i prethodno oprano voće obično koštaju više od kupovine glavice ljubičastog kupusa ili celog ananasa. Možda će vam uštedeti vreme u kuhinji, ali ovi troškovi će se vremenom povećavati. Imajte na umu da to ne mora da bude crno-bela odluka. Na primer, ako vam je sečenje luka posebno neprijatno, kupite prethodno iseckan luk i uštedite novac na drugom mestu. Pronađite balans koji najbolje odgovara vama i vašem novčaniku.

BONUS VIDEO: 

Trik kako da vam beba spava noću TikTok/tomimariecook

 (Yumama/T.A.S.)