Dolaskom možda i najlepšeg godišnjeg doba priroda ulazi u fazu buđenja, baš kao i naše telo. Ipak, umor, psihička i fizička malaksalost najčešće su pojave u ovom periodu. Evo kako da ojačate imunitet...
Uklonite znake prolećnog umora i ojačajte imunitet uz ovaj osvežavajući napitak koji se brzo priprema.
Sastojci:
ekološki sok od jabuke (kao baza)
2 kašičice čia semenki (namočite ih u sok od jabuke i ostavite 10 minuta)
sirup s đumbirom (umesto njega može se koristiti sveži đumbir i med)
sok od 1 limete
1 jabuka
smeđi šećer iz organskog uzgoja
listići mente
Priprema:
1. Prvo u blender ubacte oguljene i iseckane jabuke i limetu.
2. Kao bazu koristite ekološki sok od jabuke.
3. Dodajte specijalni dodatak koji štedi vrijeme - sirup na bazi đumbira koji daje posebnu blago ljutkastu aromu.
4. Ako želite možete dodati i malo smeđeg šećera.
5. Čia semenke dodajte na samom kraju i nemojte ih dugo blendirati kako im ne biste uništili strukturu.