Predlažemo savršeno ukusan obrok, uz koji će klinci obožavati avokado.
Ako niste znali šta znači jutarnja žurba, kada ste postali mama sve je bilo jasno. Bez obzira na to da li radite od kuće ili pak odlazite u firmu, ujutru uvek žurite da se spremite, da pripremite decu za vrtić ili školu, napravite doručak svima, pospremite haos... Uz sve to, kao i svaka mama, želite da detetu pružite zdrav obrok, koji će u isto vreme biti i brz. Mi imamo vrlo jednostavan predlog - uz zdrave sastojke pripremite preukusan sendvič.
Potrebno vam je:
- tost hleb (predlažemo neki od celog zrna žitarica)
- avokado
- mladi sir
- pileća prsa
- krastavac
- paradajz
Priprema:
- Iseckajte avokado, ili ga izgnječite i stavite na krišku hleba. Stavite preko isečeni mladi sir, potom pileća prsa, pa krastavac i paradajz. Možete dodati zelenu salatu, rukolu, pa čak i jaje po želji. Možete ga jesti tako, ili pak preklopljen još jednom kriškom hleba.
Ukoliko ste ljubitelj topih sendviča, mozete dodati neki topljeni sir i zagrejati sendviče u tosteru.
Obrok je izuzetno brz, veoma ukusan i potpuno zdrav za vašu porodicu.