Tokom zime, omiljeni napitak mnogih ljudi je čaj od nane, zbog lepog ukusa, prijatnog mirisa, ali i brojnih lekovitih svojstava.
Ipak, sezona cvetanja nane je leto, a mi vam predstavljamo savršen način da uživate u ovoj moćnoj biljki i tokom leta - pripremite osvežavajući sok od nane i limuna.
Zdravstvene koristi soka od nane:
- Ojačava imunitet i sprečava razvoj bakterija i virusa
- Opušta nerve i ceo organizam
- Garantuje miran i dobar san, sprečava noćno znojenje
- Pomaže kod problema sa želucem (neutrališe bol i kiselinu)
- Ublažava simptome prehlade i alergija
- Eliminiše loš zadah (generalno se preporučuje osobama koje pate od paradontoze i imaju loš kvalitet zuba)
- Poboljšava cirkulaciju
- Ublažava simptome menstruacije i menopauze
- Ubrzava metabolizam i proces mršavljenja
- Obezbeđuje redovno pražnjenje creva
Treba li vam još neki razlog da napravite ovaj ukusan, zdravi napitak?
Foto: Shutterstock
RECEPT ZA SOK OD NANE
Potrebno je:
2 l vode,
200 g šećera,
10 vrhova sveže nane,
sok od 1 limuna.
Priprema
Vodu i šećer prokuvati, pa kad se ohladi dodati nanu. Ostaviti da odstoji 24 sata, pa nakon toga procediti i dodati limunov sok. Pije se ohlađen, kad god osetite žeđ.
Napravite sok od nane, koji će vas okrepiti, utoliti žeđ tokom vrućina, ali i popraviti zdravlje!
DOKTOR JE BEZ BLAMA TRAŽIO 900 €: Iskustvo mame Danijele iz Novog Sada kojoj je beba jedva preživela jer nije imala pare
SAMO JEDNA DEVOJČICA U SRBIJI SE OVAKO ZOVE: Svaki dan ga čujete, a ne bi vam palo na pamet da je žensko ime
MAME U SRBIJI ODABRALE: Ovo je lista od 10 najlepših imena za dečake, a ne zna se koje ima moćnije značenje
TRI RUSKA MUŠKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Vrlo su popularna među mladim roditeljima, zvučna su i imaju moćna značenja
TRI ŽENSKA RUSKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Nose ih brojne generacije, ali poslednje 3 godine su mega popularna