Prirodna boja zuba varira od bele do žute, a kako starimo tako se menja. Mnogi stomatolozi nude usluge izbeljivanja, ali neki takvi tretmani mogu uzrokovati osetljive desni ili oštetiti gleđ. Stoga, pre nego što odaberete takvo rešenje, možete pokušati da jedete više onih namirnica koje će pomoći da vaši zubi budu belji, ali isto tako postoje i one koje bi trebalo da izbegavate.
Čaj, kafa, crno vino, tamna gazirana pića i pušenje imaju najviše negativnog uticaja na belinu vaših zuba.
Ove namirnice će, možda vaše zube učiniti belima.
1. Jogurt
Jogurt je bogat kalcijumom zbog kojeg će vam zubi izgledati zdravije i biti belji.
2. Jabuke
Hrskava jabuka pomaže da uklonite kamenac s površine zuba.
3. Šargarepa
Jedenje šargarepe će imati sličan efekt kao i jedenje jabuke.
4. Brokoli
Brokoli je bogata vlaknima koja pomažu da se smanji upala u ustima, a gvožđe koje se nalazi u ovom povrću stvara zaštitu oko zuba.
5. Jagode
Malinska kiselina u jagodama povećava proizvodnju pljuvačke, a ona čisti zube i sprečava promenu boje zuba.
DOKTOR JE BEZ BLAMA TRAŽIO 900 €: Iskustvo mame Danijele iz Novog Sada kojoj je beba jedva preživela jer nije imala pare
SAMO JEDNA DEVOJČICA U SRBIJI SE OVAKO ZOVE: Svaki dan ga čujete, a ne bi vam palo na pamet da je žensko ime
MAME U SRBIJI ODABRALE: Ovo je lista od 10 najlepših imena za dečake, a ne zna se koje ima moćnije značenje
TRI RUSKA MUŠKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Vrlo su popularna među mladim roditeljima, zvučna su i imaju moćna značenja
TRI ŽENSKA RUSKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Nose ih brojne generacije, ali poslednje 3 godine su mega popularna